月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0			夕方川崎ミューザ交流室でギター演奏(そく445)。最終新幹線で関西に出張。
9/02 日	0.0			大阪出張　世界陸上のマラソンコースに比較的近かったのだが、そんなこと考える余裕はなかった。CH446
9/03 月	8.0	会社−川崎、戸塚−自宅		久しぶりにバス路線帰宅ラン　ゆっくり走る。夜の風は少し涼しい。
9/04 火	0.0			一日検査食ですごす。
9/05 水	0.0			am 検診　夜はアルコール
9/06 木	0.0
9/07 金	0.0
9/08 土	0.0			ch447
9/09 日	0.0			ch448
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	5.0	戸塚−自宅		ch450
9/16 日	0.0			ch454
9/17 月	0.0			銀座の画廊でギターを弾きました。ch455
9/18 火	8.0	会社−川崎、戸塚−自宅		久しぶりにバス路線帰宅ラン　ゆっくり走る。ch456
9/19 水	13.0	自宅−戸塚、会社−川崎、戸塚−自宅		朝家から走ったのは本当に久しぶり。帰りは写真を撮りながら。
9/20 木	15.0	自宅-戸塚、会社-生麦、戸塚-自宅		少し疲れているけど通勤ラン３日目。習慣になればよいのだけれど。生麦駅近くに竹の湯という銭湯発見。もう少し走りたかったが、そこで汗を流す。そしてGレッスンへ。
9/21 金	5.0	自宅−戸塚		夜はカミサンの誕生日でケーキを買って帰宅。これは走れませんね。
9/22 土	5.0	戸塚−自宅		戸塚でＳＳの研修会があり帰りに走る。
9/23 日	0.0			ぷラサギターら　プチ発表会
9/24 月	0.0			ぷラサギターら　奏こう会
9/25 火	11.0	自宅−戸塚、会社−川崎、戸塚−自宅
9/26 水	5.0	自宅−戸塚		帰りは走れない事情が。
9/27 木	8.0	会社−川崎、戸塚−自宅		ch1
9/28 金	16.0	自宅−戸塚、川崎-会社、会社−川崎、戸塚−自宅		久しぶりにバス全路線帰宅ラン　ゆっくり走る。家を15分早く出るとこれができる。まだ汗ははなり出ます。夜は終バスと競走?
9/29 土	2.0	自宅まわり		ch2
9/30 日	2.0	自宅-千秀C-自宅		ch3
走行距離	103.0  km