月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	2.0
5/02 月	8.0	会社-川崎、戸塚-自宅		出張後　会社経由で帰宅。
5/03 火	27.0	自宅-戸塚、関内-シルクセンター-横浜-会社、会社-川崎、戸塚-自宅		昼過ぎまで、横浜国際仮装行列の沿道警備のボランティア、その後走って会社へ。
5/04 水	5.0	自宅-戸塚
5/05 木	8.0	会社-川崎、戸塚-自宅		昼は葉山へつつじ見物。久しぶりに４人兄弟集まる。自分としてはかなりのハイペース。確実にバスより速い帰宅ラン。
5/06 金	8.0	自宅-戸塚、川崎-会社		夜は雨で走らず。
5/07 土	3.0	川崎-会社
5/08 日	8.0	自宅-藤沢労働会館　往復		サブスリーランナーマエストロKさんのギターリサイタル。仕事がたまっていて打上げに参加せず帰宅。残念。
5/09 月	16.0	通勤バス路線ラン		帰りは深夜バスと競走
5/10 火	8.0	自宅-戸塚、川崎-会社		夜は仕事の後、千葉方面に出張　ほとんど寝て居ない。
5/11 水	8.0	会社-川崎、戸塚-自宅		今日もまた深夜バスと競争。睡眠時間が極端に少なくても走り出すと走れてしまう。超ウルトラの練習のよう　というか、ウルトラの効用か。
5/12 木	0.0			早朝より出張　夜はギターのレッスン　雨がぱらついた。
5/13 金	5.0	自宅周辺、平間-下丸子、会社-川崎		結構涼しい日が続きます。汗かかなくて良いけれど、チョッと異常？
5/14 土	21.0	自宅-戸塚、川崎-会社２往復、大船-自宅		今日も出勤。通勤で走ることはできる。ギターが弾けない。走りながらイメージするしかない。
5/15 日	3.0	自宅周辺		会社に行ったものの今日はバスに乗った。少し疲れが出ている？　そういえば寝不足気味
5/16 月	16.0	自宅-戸塚、川崎-会社　各往復
5/17 火	16.0	自宅-戸塚、川崎-会社　各往復		走りやすい気持ちよい気候
5/18 水	7.0	自宅-田谷、会社-川崎、新橋-半蔵門		バンドゥシュ汗を流して久しぶりにM走会例会に参加
5/19 木	16.0	自宅-戸塚、川崎-会社　各往復
5/20 金	2.0	下丸子-平間、		車で帰宅。走れず
5/21 土	0.0			出勤。現場まで車で往復。走れず。
5/22 日	4.0	会社-川崎、自宅周辺		同上。帰りは少し走る。
5/23 月	16.0	自宅-戸塚、川崎-会社　各往復
5/24 火	0.0
5/25 水	4.0
5/26 木	8.0	自宅-戸塚、川崎-会社
5/27 金	8.0	自宅-戸塚、川崎-会社
5/28 土	0.0			仕事が現場で車で通勤　全然走れず。
5/29 日	0.0			同上
5/30 月	0.0			車で出張ご貴社、会社で仮眠　帰宅ランならず
5/31 火	0.0			そのまま出張　ここのところ全然走れていない。
走行距離	227.0  km