2010/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 10.0 | 日本海メロンマラソン |
1゜05 |
|
8/02 月 | 10.0 | 一つ森公園 |
||
8/03 火 | 0.0 | |||
8/04 水 | 8.0 | 横金線 |
||
8/05 木 | 0.0 | |||
8/06 金 | 5.0 | 横金線 |
||
8/07 土 | 0.0 | |||
8/08 日 | 0.0 | |||
8/09 月 | 0.0 | 会社の飲み会 |
||
8/10 火 | 0.0 | 明日からお盆休み |
||
8/11 水 | 10.0 | 一つ森公園 |
||
8/12 木 | 0.0 | 墓参り |
||
8/13 金 | 10.0 | 一つ森 |
||
8/14 土 | 0.0 | 仙台1−3G大坂 (宮城) |
||
8/15 日 | 0.0 | 磐梯吾妻 (福島) |
||
8/16 月 | 0.0 | 大内宿 (新潟 山形) |
||
8/17 火 | 0.0 | 今日から仕事 |
||
8/18 水 | 0.0 | |||
8/19 木 | 10.0 | 横金線 |
||
8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 0.0 | |||
8/22 日 | 0.0 | |||
8/23 月 | 27.0 | 道川ラン 駅西口往復 |
ヘロヘロ |
ラン仲間と練習会 |
8/24 火 | 0.0 | サンキューカット |
||
8/25 水 | 10.0 | 横金 一つ森 |
||
8/26 木 | 5.0 | 横金線 |
||
8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 0.0 | |||
8/29 日 | 21.0 | 横金線 一つ森公園 |
朝練習 夕練習 |
|
8/30 月 | 3.0 | 大森山 |
||
8/31 火 | 0.0 | 代表監督Alberte Zaccheroniに決定 |
||
走行距離 | 129.0 km |