月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0			バイクで一時間リハビリ
6/02 月	4.0	中央公園JOG	30	テニス壁打ち　朝一つ森ウォーキング
6/03 火	0.0			積極的休養
6/04 水	0.0			不調
6/05 木	0.0			消極的休養
6/06 金	0.0			川反往復ウォーキング８キロ
6/07 土	0.0			川反ウォーキング４キロ
6/08 日	50.0	岩手銀河100キロマラソン	後ろから４位	５０キロに参加　絶不調
6/09 月	0.0			EURO2008が始まり練習する時間がない
6/10 火	0.0			EUROを見てて練習サボり
6/11 水	8.0	一つ森	45	疲れが抜ける
6/12 木	0.0			北上出張　ヨコミチスポーツに寄る
6/13 金	8.0	横金線	49
6/14 土	0.0			積極的休養
6/15 日	8.0	一つ森	50	途中で本庄さんと一緒に走る
6/16 月	0.0			積極的休養
6/17 火	8.0	一つ森	50
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0			手形陸橋の仲間とフェリーで苫小牧
6/21 土	0.0			札幌から前夜祭会場へ
6/22 日	50.0	サロマ湖１００Kウルトラマラソン	５．５２．５０	気温１０度前後で走りやすかった
6/23 月	0.0			北見から小樽　千歳経由　苫小牧フェリー
6/24 火	0.0			朝秋田港着　そのまま仕事へ
6/25 水	8.0	横金線	５２
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0			陸上日本選手権
6/28 土	0.0			川反ウォーキング
6/29 日	0.0			山王でサロマを反省する
6/30 月	8.0	家〜会社	50
走行距離	152.0  km