月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0			60.0ｋｇ
10/02 土	12.0
10/03 日	10.0
10/04 月	0.0
10/05 火	6.0
10/06 水	5.0
10/07 木	0.0
10/08 金	5.0
10/09 土	0.0
10/10 日	21.0	新潟ハーフ	2'13"00	残り３キロ、脚が攣ってしまった
10/11 月	0.0
10/12 火	0.0
10/13 水	4.0
10/14 木	6.0
10/15 金	7.0
10/16 土	16.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	10.0
10/22 金	5.0
10/23 土	0.0
10/24 日	10.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	6.0
10/28 木	5.0
10/29 金	5.0
10/30 土	0.0
10/31 日	12.0
走行距離	145.0  km