GIGA  
地域 :     年齢 : 40代
一言 : 
3年ぶりのフルマラソン目指します          3年ぶりのフルマラソン目指します          3年ぶりのフルマラソン目指します          3年ぶりのフルマラソン目指します
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 5.0   体重64,6
6/02 水 4.0  
6/03 木 6.0  
6/04 金 0.0  
6/05 土 5.0  
6/06 日 5.0  
6/07 月 0.0  
6/08 火 0.0  
6/09 水 5.0  
6/10 木 6.0  
6/11 金 0.0  
6/12 土 5.0  
6/13 日 10.0  
6/14 月 0.0  
6/15 火 0.0  
6/16 水 0.0  
6/17 木 6.0  
6/18 金 5.0  
6/19 土 5.0  
6/20 日 10.0  
6/21 月 0.0  
6/22 火 4.0  
6/23 水 4.0  
6/24 木 0.0  
6/25 金 6.0  
6/26 土 0.0  
6/27 日 10.0  
6/28 月 0.0  
6/29 火 0.0  
6/30 水 5.0   腹筋 9490回/月
走行距離 106.0  km