月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	4.0
9/02 金	4.0
9/03 土	0.0
9/04 日	20.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	4.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	18.0	練習会
9/11 日	0.0
9/12 月	0.0			体調絶不調。
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	6.0	帰宅ラン		22時半からの帰宅ラン。リフレッシュした
9/17 土	6.5	通勤ラン		途中で大福買った。帰宅は終電ブービー
9/18 日	0.0
9/19 月	20.0			馬事公苑まで。練習しない方が調子がいい
9/20 火	0.0	京都へ新婚旅行		土砂降りながら、15キロ近くあるく
9/21 水	0.0	京都		午後土砂降り。やはり15キロ近くあるく。御所が良かった。
9/22 木	5.0	京都朝ラン		鯖寿司美味しかった。阿闍梨餅出来立ても美味しかった。焼印なくなったのね…
9/23 金	21.0	ロングJOG		美味しい補給と言ったのに無視されて、イラっとした。やる気失う。
9/24 土	13.0	朝ラン		流し20本、疲れた。午後は会社。やだやだ。
9/25 日	15.0	朝ラン		休暇最後だけど、午後はお家で仕事した
9/26 月	0.0			20時の新幹線で大阪へ。へろへろ。明日走りたいです、神様。
9/27 火	4.0	朝ラン		大阪中之島公園ねー。
9/28 水	0.0			大阪2日目。金曜までは5時半から仕事。終わらないよねー
9/29 木	0.0			毎日同じ上司と二人だから会話のネタがない。
9/30 金	0.0			帰りの交通機関は別々でホッとできると思ったら、一緒とは…。LINE漫画に夢中に敢えてなる。
走行距離	140.5  km