月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	0.0
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	20.0	練習会		記憶ないけど、多分走ったはず。
12/06 日	5.0	朝ラン		朝ランからの、お食事会からの福岡フライト。
12/07 月	0.0
12/08 火	4.5	朝ラン		ホテル予約の時に、ランニングコースを探してとリクエストしたら、ちゃんと探してくれていた。
12/09 水	0.0
12/10 木	4.5	朝ラン		福岡出張 やっと走れた。途中から土砂降り
12/11 金	0.0			営業初成功。これで1月の島根大阪の旅2週間はなくなるよー。帰りの飛行機が1時間遅れ。疲れた。
12/12 土	9.0	買い物JOG		5泊6日の福岡出張。疲れて朝起きれなかった。練習会はお休み。
12/13 日	16.0	八千代ニューリバー		4Kでお腹激痛。いいペースだったのに。少しお休みしたら復活。アップ不足かな。
12/14 月	0.0			先日土曜日からのOPPはまだまだ治らない。
12/15 火	6.0	夜ラン		お仕事ぐったり。上司がみるみる具合悪くなっていった。
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	12.0
12/20 日	6.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0	忘年会
12/23 水	5.0
12/24 木	3.5			仕事終わらなーい 28日に仕事納まったら、お正月休みは走り込みたいや。28日はつまらない社長のくだらない話を聞いたら終わりっぽいから、皇居走ろうかねぇ。
12/25 金	0.0			クリスマスケーキ買ってくれるって言うから残業了承したのに、買ってくれなかった。一月いっぱいこの調子か… 月曜日に社長のくだらない話を聞きたくないから、クライアントとの打ち合わせいれた。直帰する！
12/26 土	10.0	練習会 1K×10		インターバル長めだったけど、しっかり走れた。寝不足酷くて、練習会が終われば寝れる…ばっかり考えてた。
12/27 日	16.0	WALK		近所をひたすら歩き回った。アミノコラーゲンヨーグルトの試供品配ってて、30個くらいもらった。冷蔵庫がアミコラ一色よ。
12/28 月	0.0
12/29 火	7.0	りんしのもり
12/30 水	20.0	佐倉マラソンコース		帰り道、奇跡のモコちゃんと遭遇。会えたら奇跡だよねと思って走っていたら、叶いました。ステキな走り納めでした。
12/31 木	0.0			中村家の年末の食事会。食べることを中心に活動しました。
走行距離	144.5  km