月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金
12/02 土	4.8 R
12/03 日
12/04 月
12/05 火	4.8 R
12/06 水
12/07 木	4.8 R
12/08 金
12/09 土	4.8 R
12/10 日
12/11 月
12/12 火	4.8 R
12/13 水	4.8 R
12/14 木	4.8 R
12/15 金
12/16 土
12/17 日
12/18 月
12/19 火
12/20 水
12/21 木
12/22 金
12/23 土
12/24 日
12/25 月
12/26 火
12/27 水
12/28 木
12/29 金
12/30 土
12/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 33 km km km