月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金
7/02 土	166.8 B	SW230
7/03 日	85.9 B	SW230
7/04 月
7/05 火
7/06 水
7/07 木
7/08 金
7/09 土
7/10 日
7/11 月
7/12 火
7/13 水
7/14 木
7/15 金
7/16 土	4.8 R
7/17 日	59.9 B 4.8 R
7/18 月
7/19 火	8.5 R
7/20 水	15.7 B	脚気石神社	14:00-31:54
7/21 木
7/22 金
7/23 土	45.8 B 10.4 R
7/24 日	114.6 B
7/25 月
7/26 火
7/27 水
7/28 木	47.2 B
7/29 金
7/30 土
7/31 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 535 28 km km km