2014/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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7/01 火 | 10.4 R |
72:34 |
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7/02 水 | |||||
7/03 木 | |||||
7/04 金 | |||||
7/05 土 | 10.4 R |
76'54" |
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7/06 日 | 151.1 B |
笹子峠−松姫峠−柳沢峠 |
7:40:05 |
標高3400m |
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7/07 月 | |||||
7/08 火 | 15.0 B |
脚気石神社 |
/3900 |
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7/09 水 | |||||
7/10 木 | |||||
7/11 金 | |||||
7/12 土 | 137.0 B |
標高1100m/5000 |
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7/13 日 | 46.0 B 3.0 R |
ホッチ峠 |
1000/6000 |
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7/14 月 | |||||
7/15 火 | 16.0 B |
脚気石神社 |
/6500m |
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7/16 水 | 57.9 B |
ウェスタンライン |
600/7100m |
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7/17 木 | |||||
7/18 金 | |||||
7/19 土 | 117.0 B |
SW230ライド |
800/7900m |
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7/20 日 | |||||
7/21 月 | 44.9 B 4.8 R |
甘利山 武田通 |
30:55 |
67:54, ave.10.2km/h 1200/9100m |
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7/22 火 | |||||
7/23 水 | 15.9 B |
9600m |
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7/24 木 | |||||
7/25 金 | |||||
7/26 土 | 101.5 B |
大弛峠 |
2700/12400m |
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7/27 日 | 35.0 B |
金桜神社 |
700m/13100m |
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7/28 月 | 36.7 B |
ave.26.4 |
200/13300m |
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7/29 火 | 15.9 B |
脚気石神社 |
16:00-33:42 |
500/13800m |
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7/30 水 | |||||
7/31 木 | 13.1 B |
300/14100m |
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走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
803 28 km
km km |