げんたく  (トライアスリート)
地域 : 北海道    年齢 : 30代半ば
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土
10.4 R



3/02 日
10.4 R



3/03 月
 
     
3/04 火
 
     
3/05 水
 
     
3/06 木
 
     
3/07 金
5.0 R



3/08 土
23.1 B



3/09 日
9.0 R



3/10 月
53.0 B



3/11 火
90.0 B



3/12 水
29.8 B



3/13 木
 
     
3/14 金
 
     
3/15 土
 
     
3/16 日
64.5 B



3/17 月
 
     
3/18 火
 
     
3/19 水
 
     
3/20 木
 
     
3/21 金
 
     
3/22 土
34.5 B
4.8 R






3/23 日
 
     
3/24 月
 
     
3/25 火
41.7 B



3/26 水
 
     
3/27 木
 
     
3/28 金
 
     
3/29 土
 
     
3/30 日
 
     
3/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
336
39
km
km
km