2013/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 火 | 16.2 R |
5'42"/km |
裏山、茶水峠、善光寺 |
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1/02 水 | 9.1 R |
5'41"/km |
積翠寺温泉 |
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1/03 木 | |||||
1/04 金 | |||||
1/05 土 | 13.5 R |
山道A:裏山、茶水峠、側溝にはまる |
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1/06 日 | 17.8 R |
5'41"/km |
ドーミイン、武田神社、愛宕山、ドーミイン |
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1/07 月 | |||||
1/08 火 | |||||
1/09 水 | 11.5 R |
5'40"/km |
山道@ |
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1/10 木 | |||||
1/11 金 | 13.1 R |
5'44"/km |
山道A |
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1/12 土 | 17.7 R |
5'37"/km |
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1/13 日 | 10.8 R |
5'31"/km |
山道@ |
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1/14 月 | |||||
1/15 火 | |||||
1/16 水 | 13.3 R |
5'36"/km |
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1/17 木 | |||||
1/18 金 | 8.0 R |
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1/19 土 | 11.1 R |
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1/20 日 | |||||
1/21 月 | 8.0 R |
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1/22 火 | |||||
1/23 水 | |||||
1/24 木 | 6.4 R |
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1/25 金 | |||||
1/26 土 | |||||
1/27 日 | 42.2 R |
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1/28 月 | |||||
1/29 火 | |||||
1/30 水 | |||||
1/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 198 km
km km |