2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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10/01 月 | |||||
10/02 火 | |||||
10/03 水 | |||||
10/04 木 | |||||
10/05 金 | |||||
10/06 土 | |||||
10/07 日 | 4.8 R |
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10/08 月 | |||||
10/09 火 | |||||
10/10 水 | |||||
10/11 木 | |||||
10/12 金 | |||||
10/13 土 | |||||
10/14 日 | |||||
10/15 月 | 11.2 R |
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10/16 火 | |||||
10/17 水 | |||||
10/18 木 | |||||
10/19 金 | 8.0 R |
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10/20 土 | 11.2 R |
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10/21 日 | 49.2 B |
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10/22 月 | 8.0 R |
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10/23 火 | |||||
10/24 水 | |||||
10/25 木 | 8.0 R |
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10/26 金 | 8.0 R |
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10/27 土 | 41.6 B |
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10/28 日 | |||||
10/29 月 | |||||
10/30 火 | 8.0 R |
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10/31 水 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
90 67 km
km km |