げんたく  (トライアスリート)
地域 : 北海道    年齢 : 30代半ば
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土
 
     
9/02 日
34.8 B



9/03 月
 
     
9/04 火
8.1 R



9/05 水
 
     
9/06 木
 
     
9/07 金
 
     
9/08 土
 
     
9/09 日
60.0 B



9/10 月
30.0 B



9/11 火
 
     
9/12 水
 
     
9/13 木
79.4 B



9/14 金
45.0 B



9/15 土
 
     
9/16 日
9.0 R



9/17 月
9.1 R

49'54"

9/18 火
9.3 R



9/19 水
 
     
9/20 木
8.5 R



9/21 金
8.3 R



9/22 土
99.2 B



9/23 日
 
     
9/24 月
 
     
9/25 火
 
     
9/26 水
8.0 R



9/27 木
 
     
9/28 金
 
     
9/29 土
 
     
9/30 日
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
348
60
km
km
km