げんたく  (トライアスリート)
地域 : 北海道    年齢 : 30代半ば
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日
 
     
5/02 月
 
     
5/03 火
8.4 R



5/04 水
 
     
5/05 木
1.0 S
21.1 R






5/06 金
 
     
5/07 土
 
     
5/08 日
18.0 R



5/09 月
 
     
5/10 火
 
     
5/11 水
3.1 S



5/12 木
8.4 R



5/13 金
 
     
5/14 土
 
     
5/15 日
3.2 S



5/16 月
 
     
5/17 火
 
     
5/18 水
68.9 B



5/19 木
8.4 R



5/20 金
71.7 B



5/21 土
 
     
5/22 日
3.0 S



5/23 月
 
     
5/24 火
 
     
5/25 水
 
     
5/26 木
 
     
5/27 金
63.0 B



5/28 土
8.4 R



5/29 日
65.5 B



5/30 月
 
     
5/31 火
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
269
72
km
km
km