げんたく  (トライアスリート)
地域 : 北海道    年齢 : ３０代半ば
一言 : 
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日
 
      
11/02 月
2.4 S


11/03 火
 
      
11/04 水
 
      
11/05 木
 
      
11/06 金
 
      
11/07 土
 
      
11/08 日
 
      
11/09 月
 
      
11/10 火
 
      
11/11 水
 
      
11/12 木
 
      
11/13 金
 
      
11/14 土
 
      
11/15 日
 
      
11/16 月
 
      
11/17 火
 
      
11/18 水
 
      
11/19 木
 
      
11/20 金
3.1 S


11/21 土
 
      
11/22 日
 
      
11/23 月
 
      
11/24 火
 
      
11/25 水
 
      
11/26 木
 
      
11/27 金
2.8 S


11/28 土
 
      
11/29 日
 
      
11/30 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
8
0
0
km
km
km