月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火
9/02 水	8.5 R
9/03 木
9/04 金	1.5 S
9/05 土
9/06 日
9/07 月
9/08 火
9/09 水	0.5 S
9/10 木
9/11 金	2.8 S
9/12 土
9/13 日
9/14 月	2.4 S
9/15 火
9/16 水
9/17 木
9/18 金
9/19 土
9/20 日
9/21 月
9/22 火
9/23 水
9/24 木
9/25 金
9/26 土
9/27 日
9/28 月
9/29 火
9/30 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 7 0 8 km km km