月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火
7/02 水
7/03 木	45.3 B	小林峠、豊平川
7/04 金
7/05 土	52.0 B
7/06 日	1.0 S 100.0 B
7/07 月	3.0 S
7/08 火
7/09 水	2.6 S
7/10 木
7/11 金	3.1 S
7/12 土
7/13 日	0.0 S			三浦海岸で海水浴ｗ
7/14 月	3.0 S
7/15 火
7/16 水	3.0 S
7/17 木
7/18 金	3.0 S
7/19 土	35.0 B
7/20 日
7/21 月
7/22 火
7/23 水
7/24 木
7/25 金
7/26 土
7/27 日
7/28 月
7/29 火
7/30 水
7/31 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 18 232 0 km km km