月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水
8/02 木	10.7 R
8/03 金	3.0 S 7.0 R
8/04 土
8/05 日	13.7 R
8/06 月	3.0 S
8/07 火	9.2 R
8/08 水	63.0 B
8/09 木
8/10 金	2.8 S
8/11 土
8/12 日
8/13 月
8/14 火	3.0 S 4.0 R
8/15 水	18.0 R
8/16 木	1.8 S 5.4 R
8/17 金
8/18 土	30.0 R
8/19 日	23.0 R
8/20 月
8/21 火	26.0 R
8/22 水
8/23 木
8/24 金	3.3 S 9.0 R
8/25 土	10.0 R
8/26 日	16.1 R
8/27 月	2.4 S
8/28 火	22.0 R
8/29 水	8.5 R
8/30 木
8/31 金	3.0 S
走行距離	SWIM BIKE RUN 22 63 212 km km km