げんたく  (トライアスリート)
地域 : 北海道    年齢 : 30代半ば
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火
 
     
5/02 水
 
     
5/03 木
 
     
5/04 金
90.0 B



5/05 土
 
     
5/06 日
36.5 B



5/07 月
3.3 S



5/08 火
 
     
5/09 水
 
     
5/10 木
 
     
5/11 金
3.6 S



5/12 土
175.0 B



5/13 日
10.0 R
トレッドミル


5/14 月
1.6 S



5/15 火
 
     
5/16 水
 
     
5/17 木
5.0 R



5/18 金
 
     
5/19 土
 
     
5/20 日
78.5 B



5/21 月
3.1 S



5/22 火
 
     
5/23 水
 
     
5/24 木
29.0 B



5/25 金
3.5 S



5/26 土
14.0 R



5/27 日
18.0 R



5/28 月
3.2 S



5/29 火
 
     
5/30 水
 
     
5/31 木
9.0 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
18
409
56
km
km
km