月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木
2/02 金	3.2 S	SC練
2/03 土
2/04 日	5.2 S	SC練		新年会練習
2/05 月
2/06 火
2/07 水
2/08 木
2/09 金	2.9 S	SC練
2/10 土
2/11 日	5.6 R	トレッドミル
2/12 月	3.1 S	SC練
2/13 火
2/14 水
2/15 木
2/16 金	2.2 S	SC練
2/17 土	9.0 R	トレッドミル		Wt 2 sets
2/18 日
2/19 月	2.2 S
2/20 火
2/21 水
2/22 木	3.6 R	トレッドミル		Wt 1 Set
2/23 金	2.5 S
2/24 土
2/25 日
2/26 月	3.5 S
2/27 火
2/28 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 24 0 18 km km km