月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	11.0			州の休日で早朝からゴルフ。午前中で終わったので、ランニングは夕方。
11/02 木	11.0			今日はドライバーさんが別件があり、車がない。なのにお客さんのオフィスで打ち合わせ発生。Uber捕まらないからできたら在宅したかった。
11/03 金	11.0			寝たのに怠く、調子はいまいち。昨日食べたものが油っこいと体調がくずれる傾向あり。
11/04 土	11.0			結構やる気あり、ゴルフにも拘わらず、早朝起きていつもの距離。食事もしっかり取って充実。
11/05 日	7.7			昨日張り切ったのが悪かったのか、非常に怠くやる気なし。ゴルフもあったのでなんとか時間を作って走ったが、これでは太ってしまう。
11/06 月	11.0			10時間以上寝てしまったが、そこでダラダラすること多いので、今日は起きて走って、できたら朝活。
11/07 火	11.0			今週はお酒をできるだけ飲まない週にしたい。飲まないとやはり快調。
11/08 水	11.0			今日は商工会の集まりがあるので、昨日の禁酒の誓いは、早くも断念。
11/09 木	11.0			最近英語を再メンテせねばと思い始めて、朝時間をとっていろいろやり始めた。業務、生活のほとんどは英語使うしかないんだけど、もう少し洗練された英語を使いたい。
11/10 金	11.0			ディワリというインドの正月みたいなフェスティバルで、インド人は浮足立っていて全く仕事がすすまず。
11/11 土	11.0			インドに居る日本人は、このフェスティバルシーズンは、インド人の騒ぎに巻き込まれたくないので、みんなインド国外に旅行にいくのが普通なのだが、特にプランなく、ゴルフ。
11/12 日	0.0			前日のゴルフ後の飲みすぎで走れず。ウイスキーは次の日がひどいな。
11/13 月	11.0			今日は勤務日だが、過去の経験上インド人はだれも働かないので、在宅でのんびり。
11/14 火	7.7			インドはこの日も休み。またゴルフ
11/15 水	11.0			大気汚染の季節が始まった。政府が野焼き禁止や花火禁止と言っているけど、だれも言う事きかない。しかも花火終わった後のゴミは放置。昔の日本もそうだったのかな。国民の意識を少しずつ改善していかないといつまでも先進国になれないと思う。あと30年はかかるな。
11/16 木	11.0			体調は飲酒したか、していないか、だな。できるだけ飲まない日を増やしたいが、今日も飲み会ある。。。
11/17 金	0.0
11/18 土	11.0			ゴルフ後チェンナイに移動。
11/19 日	11.0			チェンナイゴルフ初体験。競馬場内にゴルフ場があるという斬新さ
11/20 月	11.0			お客さんの工場開所式。でも夕方までにバンガロールに戻らないといけずバタバタ
11/21 火	11.0
11/22 水	11.0
11/23 木	11.0			セミナー開催。準備がギリギリで、一番グダグダだったような。でもたくさんの人に来ていただき感謝
11/24 金	0.0			昨夜セミナー後飲みに連れ回され、今日は朝一でチェンナイだったので、走れず。
11/25 土	11.0			トレミ。その後結婚式出席のため、アグラへ。今回すべて一人での行動のため、特にデリーからアグラは不安。
11/26 日	11.0			結婚式。一日中なので、ヒマ。途中で抜けてタージ・マハル見学。２回目なので、騙そうとして近づいてくるインド人に「嘘つくな」と言い返せた笑
11/27 月	7.7			バンガロールに戻り。電車の時間が信頼できないことを忘れていて、結構タイトなスケジュールで、ヒヤヒヤ。
11/28 火	11.0			やっと普通の生活。仕事は溜まっていたけど久々にゆっくりできた。
11/29 水	11.0			髪の毛問題がまた出てきた。8月末に日本で切ってから3ヶ月経つので、社会人として外回りするには伸び過ぎ。たまに自分で切っているのだが。
11/30 木	11.0			今月はあまり走れなかった。意欲もいまいち。来月から再開できれば。
走行距離	287.1  km