月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	6.6			腰が痛く走れず。
9/02 金	6.6			昨晩の飲みで二日酔い
9/03 土	11.0
9/04 日	11.0
9/05 月	11.0
9/06 火	11.0
9/07 水	11.0
9/08 木	11.0
9/09 金	11.0
9/10 土	6.6
9/11 日	6.6
9/12 月	11.0
9/13 火	11.0
9/14 水	11.0
9/15 木	11.0
9/16 金	11.0
9/17 土	16.5			久々長距離。次は22k
9/18 日	0.0			ゴルフが早く走れず
9/19 月	11.0
9/20 火	11.0			今日は5.5Kを24:36
9/21 水	11.0
9/22 木	11.0
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	11.0
9/27 火	11.0
9/28 水	11.0			今日は5.5Kを24:11 思ったより重い。
9/29 木	11.0
9/30 金	22.0			ついに長距離。股ズレ発生。。
走行距離	284.9  km