月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	11.0
6/02 水	11.0
6/03 木	11.0
6/04 金	11.0
6/05 土	11.0
6/06 日	11.0			火曜日に2回目のワクチン接種予定なので、連続記録は難しいな。
6/07 月	11.0
6/08 火	11.0			さっき２回目のワクチン接種。打たれた直後から腕が重たい感じ。前回と違う。
6/09 水	11.0			今日は大事をとって、6.6K。ただし、夕方も走ろう。 夕方既定の距離走った瞬間雨降り始めた。
6/10 木	15.4			今日も夕方走れるんでは？ 夕方。ちょっとだるめ
6/11 金	15.4
6/12 土	11.0
6/13 日	15.4			昨日は、昼間っから飲んで、そのまま朝まで寝ちゃった。 昼は、ゆっくり走っても朝より速い。
6/14 月	15.4			やっとロックダウン緩和された。
6/15 火	15.4
6/16 水	15.4
6/17 木	15.4			明後日一時帰国予定なので、PCR検査受けに行った。日本と違って、喉にもスティックを入れられた。
6/18 金	11.0			食べすぎで太ってきた。
6/19 土	15.4			この後、日本一時帰国 明日から10日（11日）は、隔離のため全く走れず。30日の夜に皇居走れたら。
6/20 日	0.0			PCRクリア＆隔離ホテルへ。
6/21 月	0.0			朝30分縄跳び。30分でもふくらはぎがしんどい。出所の時までに45分を目指そう
6/22 火	0.0
6/23 水	0.0
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0
6/29 火	0.0
6/30 水	0.0			PCRテストすべてクリアし退所。夕方着いたがとても走れる気力なし
走行距離	244.2  km