月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	15.0			間食のしすぎで太っている 夕方4k
1/02 土	15.0			夕方4k
1/03 日	15.0			夕方4k
1/04 月	15.0			夕方4k
1/05 火	11.0
1/06 水	0.0			健康診断のため休み
1/07 木	11.0
1/08 金	11.0
1/09 土	15.0			夕方4k
1/10 日	15.0			夕方4k
1/11 月	15.0			日本でのランニングはひとまず終了。明日インドに戻ります。多分インドでのランニングが高地トレーニング効果（標高1000メートル）あったと思う。こちらで、呼吸が苦しくない。 夕方4k
1/12 火	0.0			インドに戻る
1/13 水	6.6			寝坊
1/14 木	6.6			ゴルフ
1/15 金	11.0
1/16 土	11.0
1/17 日	6.6			ゴルフ
1/18 月	6.6			二日酔い
1/19 火	6.6
1/20 水	11.0			久々1時間走った。
1/21 木	11.0
1/22 金	11.0
1/23 土	5.5			二日酔い
1/24 日	11.0
1/25 月	6.6			二日酔い
1/26 火	6.6
1/27 水	6.6
1/28 木	7.7
1/29 金	11.0
1/30 土	7.7
1/31 日	0.0
走行距離	288.7  km