zacky
地域 : 海外
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一言 :
一言 :
太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。
2017／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 6.0 | 朝3k 夕3k |
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| 7/02 日 | 28.0 | 2:02 |
朝25k。久々長距離 夕３k |
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| 7/03 月 | 4.0 | 朝4k |
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| 7/04 火 | 4.0 | 朝4k |
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| 7/05 水 | 3.0 | 朝3k。疲労。 |
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| 7/06 木 | 3.0 | 朝3k。 |
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| 7/07 金 | 3.0 | 朝3k。 |
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| 7/08 土 | 3.0 | |||
| 7/09 日 | 25.0 | 1:59 |
朝25k。 |
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| 7/10 月 | 3.0 | 朝3k。 |
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| 7/11 火 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/12 水 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/13 木 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/14 金 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/15 土 | 6.0 | 朝3k。 |
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| 7/16 日 | 25.0 | |||
| 7/17 月 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/18 火 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/19 水 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/20 木 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/21 金 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/22 土 | 8.0 | 朝8k |
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| 7/23 日 | 30.0 | 2:24 |
夕30k。今年初の30k。 |
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| 7/24 月 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/25 火 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/26 水 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/27 木 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/28 金 | 3.0 | 朝３k |
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| 7/29 土 | 3.0 | |||
| 7/30 日 | 3.0 | 朝3k |
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| 7/31 月 | 3.0 | 朝3k |
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| 走行距離 | 202.0 km | |||