月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0			朝60.0�s。
12/02 金	3.0			朝60.2�s。
12/03 土	3.0
12/04 日	43.0		3:29	NAHA熱中症
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	3.0
12/08 木	3.0
12/09 金	3.0
12/10 土	3.0
12/11 日	10.0
12/12 月	3.0
12/13 火	6.0			最近の不調がくやしくて、かすみがうらにエントリしてしまった。
12/14 水	6.0
12/15 木	6.0
12/16 金	6.0
12/17 土	23.0		1:32
12/18 日	6.0
12/19 月	3.0
12/20 火	3.0
12/21 水	3.0
12/22 木	6.0
12/23 金	6.0
12/24 土	6.0
12/25 日	23.0		1:29
12/26 月	3.0
12/27 火	3.0
12/28 水	3.0
12/29 木	4.0
12/30 金	4.0
12/31 土	23.0		1:26	今年はだめだったけど、ここ最近は走るの楽しくなってきたので、来年は、まずは継続して練習したい。
走行距離	217.0  km