zacky  
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。          太らないようにまた走ります。
2014／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 12.0  
8/02 土 12.0  
8/03 日 4.0  
8/04 月 12.0  
8/05 火 12.0  
8/06 水 12.0  
8/07 木 12.0  
8/08 金 8.0  
8/09 土 28.0   2時間
8/10 日 4.0   朝60.7㎏。思ったより減っていない。
8/11 月 12.0  
8/12 火 4.0  
8/13 水 4.0  
8/14 木 35.0  
8/15 金 8.0  
8/16 土 8.0  
8/17 日 12.0  
8/18 月 12.0  
8/19 火 12.0  
8/20 水 12.0  
8/21 木 8.0  
8/22 金 4.0  
8/23 土 31.0   やっと涼しい日。
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0  
8/31 日 42.0   3時間6分
 北海道マラソン。いまいちだめでした。
走行距離 320.0  km