zacky
地域 : 海外
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。 太らないようにまた走ります。
2021／7
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 0.0 | |||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 11.0 | 隔離も終わりやっと久しぶりに走る。縄跳びとは使う筋肉が違う。 |
||
| 7/07 水 | 11.0 | |||
| 7/08 木 | 0.0 | 筋肉痛がひどすぎで、走れず。 |
||
| 7/09 金 | 11.0 | |||
| 7/10 土 | 11.0 | |||
| 7/11 日 | 11.0 | 筋肉痛がやっとなくなってきた。 |
||
| 7/12 月 | 11.0 | でも筋肉痛なくならない。 |
||
| 7/13 火 | 11.0 | |||
| 7/14 水 | 11.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 11.0 | |||
| 7/17 土 | 11.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | ゴルフ |
||
| 7/19 月 | 11.0 | |||
| 7/20 火 | 11.0 | |||
| 7/21 水 | 11.0 | |||
| 7/22 木 | 11.0 | 明日は無理そう |
||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 0.0 | |||
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 154.0 km | |||