月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	11.0	60'jog
2/02 水	32.0	200m×15(r200m)-1000m 15km	Ave:36"-3'16" Pacer:4'45"/km
2/03 木	7.0	40'jog
2/04 金	0.0	rest
2/05 土	12.0	60'jog
2/06 日	8.0	40'jog
2/07 月	18.0	400m×15(r200m)-1000m	Ave:79"-3'23"
2/08 火	7.0	40'jog
2/09 水	8.0	40'jog
2/10 木	8.0	40'jog
2/11 金	39.0	30km 40'jog	Pacer:4'45"/km
2/12 土	7.0	40'jog
2/13 日	7.0	40'jog
2/14 月	7.0	40'jog
2/15 火	16.0	800m×10(r200m)	Pace:3'25"/km
2/16 水	5.0	30'jog
2/17 木	10.0	50'jog
2/18 金	17.0	40'jog 2300m-360m-1150m-360m-1150m	7'44"-68"-3'45"-66"-3'48"
2/19 土	0.0	rest
2/20 日	8.0	40'jog
2/21 月	21.0	4000m-2000m-2000m-1000m(r400m)	14'38"-7'05"-7'03"-3'23"
2/22 火	11.0	60'jog
2/23 水	21.0	20km	Pacer:4'45"/km
2/24 木	0.0	rest
2/25 金	12.0	60'jog
2/26 土	25.0	GREEN PARK MARATHON2022 HALF	1°17'18"	総合3位 年代別1位
2/27 日	16.0	15km BU	Pacer:4'40"/km~4'20"/km
2/28 月	0.0	rest
走行距離	333.0  km