月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	10.0	50'jog
6/02 土	8.0	40'jog
6/03 日	20.0	30'jog 国士舘大学記録会 5000m	17'26"46	男女5000m11着
6/04 月	20.0	LOCAL RUN試走 40'jog
6/05 火	7.0	40'jog
6/06 水	10.0	50'jog
6/07 木	27.0	60'jog-40'jog PTC:1000m×5(r200m)	3'36"-3'33"-3'30"-3'30"-3'23"
6/08 金	5.0	30'jog
6/09 土	0.0	rest
6/10 日	23.0	LOCAL RUN 8kmBU	30'19"(4'02"-4'02"-3'54"-3'49"-3'44"-3'39"-3'35"-3'34")
6/11 月	8.0	40'jog
6/12 火	10.0	50'jog
6/13 水	19.0	50'jog 3000m-2000m-1000m(r5')	10'23"-6'51"-3'13"
6/14 木	5.0	30'jog
6/15 金	16.0	80'jog
6/16 土	0.0	rest
6/17 日	13.0	60'jog
6/18 月	8.0	40'jog
6/19 火	18.0	40'jog 600m-400m-300m 200m(r次走距離walk) 40'jog	1'45"8-67"3-48"9-31"5
6/20 水	0.0	rest
6/21 木	11.0	60'jog
6/22 金	8.0	40'jog
6/23 土	22.0	10kmPR-400m×2(r200m) 20'jog	38'51"(8'07"-7'45"-7'34"-7'33") 74"-75"
6/24 日	6.0	30'jog
6/25 月	26.0	60'jog LOCAL RUN- BEACH RUN
6/26 火	5.0	30'jog
6/27 水	10.0	50'jog
6/28 木	6.0	30'jog
6/29 金	0.0	rest
6/30 土	8.0	40'jog
走行距離	329.0  km