もがく者  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2013.09.22>昨日よりも強く          <2013.09.22>昨日よりも強く          <2013.09.22>昨日よりも強く          <2013.09.22>昨日よりも強く
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0   rest
降雪
2/02 金 0.0   rest
降雪
2/03 土 32.0   第1回東京チャレンジハーフマラソン
20'jog
1°18'58"(18'47"-18'48"-18'53"-18'37"-3'53")
総合9位 年代別4位
2/04 日 6.0   30'jog
2/05 月 6.0   30'jog
2/06 火 20.0   MORNING MILES
60'jog
2/07 水 19.0   60'jog
30'jog
2/08 木 22.0   1km×3(r60")
60'jog@XC
3'28"-3'26"-3'19"
2/09 金 4.0   20'jog
2/10 土 0.0   rest
2/11 日 28.0   東京都北区赤羽ハーフマラソン
1°18"17"(18'30"-18'43"-18'19"-18'50"-3'55")
総合6位 年代別2位 PB
2/12 月 5.5   30'jog
2/13 火 5.5   30'jog
2/14 水 22.0   1km×4(r60"〜80")
30'jog
REACT EKIN
3'28"-3'24"-3'22"-3'20"
2/15 木 0.0   rest
2/16 金 0.0   rest
2/17 土 6.0   30'jog
2/18 日 28.0   GREEN PARK MARATHON
1°19'09"(19'08"-18'47"-18'40"-18'32"-4'02")
総合7位 年代別2位
2/19 月 0.0   rest
2/20 火 13.0   60'jog
2/21 水 13.0   60'jog
2/22 木 10.0   3kmPR
10'52"
2/23 金 4.0   20'jog
2/24 土 0.0   rest
2/25 日 43.0   東京マラソン2018
2°46'29"※NET:2°45'35"(54"-19'35"-19'27"-19'38"-19'44"-19'47"-19'50"-19'25"-19'43"-8'26")
674位 PB
2/26 月 0.0   rest
2/27 火 7.0   40'jog
2/28 水 21.0   60'jog
40'jog
走行距離 315.0  km