仙人
地域 : 東京
年齢 : 45歳
一言 :
一言 :
<2013.09.22>昨日よりも強く <2013.09.22>昨日よりも強く <2013.09.22>昨日よりも強く <2013.09.22>昨日よりも強く
2018/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 0.0 | rest |
降雪 |
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2/02 金 | 0.0 | rest |
降雪 |
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2/03 土 | 32.0 | 第1回東京チャレンジハーフマラソン 20'jog |
1°18'58"(18'47"-18'48"-18'53"-18'37"-3'53") |
総合9位 年代別4位 |
2/04 日 | 6.0 | 30'jog |
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2/05 月 | 6.0 | 30'jog |
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2/06 火 | 20.0 | MORNING MILES 60'jog |
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2/07 水 | 19.0 | 60'jog 30'jog |
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2/08 木 | 22.0 | 1km×3(r60") 60'jog@XC |
3'28"-3'26"-3'19" |
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2/09 金 | 4.0 | 20'jog |
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2/10 土 | 0.0 | rest |
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2/11 日 | 28.0 | 東京都北区赤羽ハーフマラソン |
1°18"17"(18'30"-18'43"-18'19"-18'50"-3'55") |
総合6位 年代別2位 PB |
2/12 月 | 5.5 | 30'jog |
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2/13 火 | 5.5 | 30'jog |
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2/14 水 | 22.0 | 1km×4(r60"〜80") 30'jog REACT EKIN |
3'28"-3'24"-3'22"-3'20" |
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2/15 木 | 0.0 | rest |
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2/16 金 | 0.0 | rest |
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2/17 土 | 6.0 | 30'jog |
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2/18 日 | 28.0 | GREEN PARK MARATHON |
1°19'09"(19'08"-18'47"-18'40"-18'32"-4'02") |
総合7位 年代別2位 |
2/19 月 | 0.0 | rest |
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2/20 火 | 13.0 | 60'jog |
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2/21 水 | 13.0 | 60'jog |
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2/22 木 | 10.0 | 3kmPR |
10'52" |
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2/23 金 | 4.0 | 20'jog |
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2/24 土 | 0.0 | rest |
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2/25 日 | 43.0 | 東京マラソン2018 |
2°46'29"※NET:2°45'35"(54"-19'35"-19'27"-19'38"-19'44"-19'47"-19'50"-19'25"-19'43"-8'26") |
674位 PB |
2/26 月 | 0.0 | rest |
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2/27 火 | 7.0 | 40'jog |
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2/28 水 | 21.0 | 60'jog 40'jog |
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走行距離 | 315.0 km |