月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	8.0	40'jog
6/02 金	0.0	rest
6/03 土	22.0	第3回国士舘大学記録会 1500m 第3回国士舘大学記録会 3000m	4'44''89 10'05''41
6/04 日	6.0	30'jog
6/05 月	27.0	60'jog 30'jog 30'jog
6/06 火	10.0	45'jog
6/07 水	4.0	20'jog
6/08 木	27.0	6.3kmBU(1050m×6)-1000m 200m HOME RUN	22'11''(3'54''-3'45''-3'40''-3'35''-3'33'')-3'22''-33''1
6/09 金	0.0	rest
6/10 土	8.0	40'jog
6/11 日	12.0	SPEED RUN 30'jog
6/12 月	18.0	BREAKING2 1K CHALLENGE×2 30'jog	3'03'' 3'03''
6/13 火	7.0	30'jog
6/14 水	6.0	30'jog
6/15 木	8.0	40'jog
6/16 金	8.0	40'jog
6/17 土	24.0	MORNING MILES 第25回ベジタブルマラソン 10km 20'jog-ws×3	37'04''	13位
6/18 日	8.0	35'jog
6/19 月	8.0	40'jog
6/20 火	16.0	MORNING MILES 50'jog
6/21 水	0.0	rest
6/22 木	22.0	200m-400m-600m-400m-400m(r200m) 追加800m-200m 4000mBU-400m	36''-75''-1'52''-74''-74'' 2'28''-34'' 3'57''-3'57''-3'49''-3'28'' 69''
6/23 金	6.0	30'jog
6/24 土	0.0	rest
6/25 日	10.0	SPEED RUN
6/26 月	19.0	200m-400m-600m-800m-200m(r200m※400m-600mのみ400m) 45'jog	35''8-75''2-1'52''-2'28''8-33''6
6/27 火	6.0	30'jog
6/28 水	8.0	40'jog
6/29 木	7.0	35'jog
6/30 金	0.0	rest
走行距離	305.0  km