月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	23.0	60’jog R.S.G.R
6/02 木	0.0	rest
6/03 金	7.0	35'jog
6/04 土	0.0	rest
6/05 日	30.0	第251回日体大記録会 5000m 50'jog 日体大坂ダッシュ×5 10'jog→補強→10'jog	17'27''(3'20''3'24''3'35''3'37''3'31'')
6/06 月	6.0	35'jog
6/07 火	11.0	55'jog
6/08 水	5.0	25'jog
6/09 木	23.0	200m×10(r200m) SPEED RUN	35''34''34''34''34''34''33''33''32''31''
6/10 金	0.0	rest
6/11 土	15.0	65'jog
6/12 日	10.0	40'jog 動き作り 補強 ws×2 5'jog
6/13 月	9.0	30'jog 動き作り ws×5 10'jog
6/14 火	11.0	45'jog 動き作り ws×2 5'jog
6/15 水	18.0	800m 600m 400m R.S.G.R	2'29'' 1'49'' 68''9
6/16 木	0.0	rest
6/17 金	18.0	45'jog HOME RUN
6/18 土	0.0	rest
6/19 日	20.0	第170回東海大記録会 1500m 3000m 60'jog@XC	4'38''64 10'09''63
6/20 月	0.0	rest
6/21 火	26.0	300m×21(r100) 45'jog 補強	57''59''57''57''57''57''57''58''57''57''57''57''56''56''57''57''56''56''57''56''55''
6/22 水	11.0	60'jog
6/23 木	8.0	40'jog
6/24 金	0.0	rest
6/25 土	0.0	rest
6/26 日	7.0	40'jog
6/27 月	8.0	40'jog
6/28 火	23.0	10000mPR ws×5 補強 LOCAL RUN	38'44''
6/29 水	8.0	40'jog
6/30 木	11.0	60'jog※途中200m×3	34”8 34”9 34”5
走行距離	308.0  km