がら
地域 : 東京
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
今月は月間で70km走りたいな。。 今月は月間で70km走りたいな。。 今月は月間で70km走りたいな。。 今月は月間で70km走りたいな。。
2005/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 0.0 | |||
9/05 月 | 0.0 | |||
9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 2.5 | ジョギング+ウォーキング |
ジョグ20分、ウォーキング10分 |
|
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 2.5 | ジョギング+ウォーキング |
ジョグ20分、ウォーキング10分 |
家族で走った・・いつもは一人なので楽しかった |
9/13 火 | 0.0 | |||
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 3.0 | ジョギング+ウォーキング |
ジョグ25分、ウォーキング5分 |
体が重い・・がんばって3km走れた嬉しい♪ |
9/17 土 | 0.0 | |||
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 0.0 | |||
9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | |||
9/23 金 | 0.0 | |||
9/24 土 | 0.0 | |||
9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 5.0 | ジョギング |
40分 |
夜ジョギング(3駅分往復) |
9/28 水 | 0.0 | |||
9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 13.0 km |