がら
地域 : 東京
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
今月は月間で70km走りたいな。。 今月は月間で70km走りたいな。。 今月は月間で70km走りたいな。。 今月は月間で70km走りたいな。。
2005/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 木 | 0.4 | ジョギング |
息子と今月末親子マラソンに出ることになった。小手調べに走ったら・・息子400mでダウン。まったくもうっ!! |
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12/02 金 | 0.0 | |||
12/03 土 | 0.0 | |||
12/04 日 | 0.0 | |||
12/05 月 | 8.0 | ジョギング |
いつもの湖へのコース。夜走る。クリスマスイルミネーションがきれいな家があった。見てると楽しい♪ |
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12/06 火 | 5.0 | ジョギング |
湖入り口で折り返すコース。夕食前だったので時間が取れず慌しく帰宅。 |
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12/07 水 | 0.0 | |||
12/08 木 | 4.0 | ジョギング |
野火止用水を走ってみた。景色が違って楽しい〜♪ |
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12/09 金 | 5.0 | ジョギング |
LSDするはずが・・なんか時間が無くてとりあえず5km流した。 |
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12/10 土 | 5.0 | ジョギング |
湖までのコース。上り坂に慣れてきた。しかし夜は寒い。 |
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12/11 日 | 17.0 | ジョギング |
湖一周から自宅までぐるりと外回り。手袋を忘れて手がかじかむ・・涙。 |
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12/12 月 | 0.0 | |||
12/13 火 | 12.0 | ジョギング |
湖1周から山道を通って下山。 |
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12/14 水 | 12.0 | ジョギング |
湖1周から山道を通って下山。 |
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12/15 木 | 0.0 | |||
12/16 金 | 12.0 | ジョギング |
湖1周から山道を通って下山。 |
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12/17 土 | 10.0 | ジョギング |
平坦なコース&湖までのコース |
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12/18 日 | 0.0 | |||
12/19 月 | 0.0 | |||
12/20 火 | 2.5 | ジョギング |
実家から100円SHOPまで・・ww。 |
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12/21 水 | 0.0 | |||
12/22 木 | 0.0 | |||
12/23 金 | 0.0 | |||
12/24 土 | 0.0 | |||
12/25 日 | 0.0 | |||
12/26 月 | 10.0 | ジョギング |
自宅から湖へ・・橋で折り返して帰宅。体が重い・・脚が太くなった・・涙。 |
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12/27 火 | 0.0 | |||
12/28 水 | 0.0 | |||
12/29 木 | 13.5 | マラソン、ジョギング |
7分22秒(マラソン) |
親子マラソン(1.5km)参加。帰宅後12km流す。 |
12/30 金 | 0.0 | |||
12/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 116.4 km |