がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 6.3 R |
Run km Walk 6.3km |
膝の故障から約２か月経ちそろそろWalkから再開します！☺ |
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| 7/02 火 | 5.7 R |
Run km Walk 5.7km |
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| 7/03 水 | 12.2 R |
Run km Walk 12.2km |
久しぶりに10.3kmロードバイクに乗った |
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| 7/04 木 | 3.7 R |
Run km Walk 3.7km |
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| 7/05 金 | |||||
| 7/06 土 | |||||
| 7/07 日 | |||||
| 7/08 月 | |||||
| 7/09 火 | |||||
| 7/10 水 | |||||
| 7/11 木 | |||||
| 7/12 金 | |||||
| 7/13 土 | |||||
| 7/14 日 | |||||
| 7/15 月 | |||||
| 7/16 火 | |||||
| 7/17 水 | |||||
| 7/18 木 | |||||
| 7/19 金 | |||||
| 7/20 土 | |||||
| 7/21 日 | |||||
| 7/22 月 | |||||
| 7/23 火 | |||||
| 7/24 水 | |||||
| 7/25 木 | |||||
| 7/26 金 | |||||
| 7/27 土 | |||||
| 7/28 日 | |||||
| 7/29 月 | |||||
| 7/30 火 | |||||
| 7/31 水 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 27 km
km km |
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