がおちゃお  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 : 
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）          ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2024／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月
11.7 R
 Run km Walk 11.7km
自宅近郊チャリンコトレーニング
1/02 火
0.0 R
 Run km Walk km

1/03 水
 
      
1/04 木
 
      
1/05 金
 
      
1/06 土
 
      
1/07 日
 
      
1/08 月
 
      
1/09 火
 
      
1/10 水
 
      
1/11 木
 
      
1/12 金
 
      
1/13 土
 
      
1/14 日
 
      
1/15 月
 
      
1/16 火
 
      
1/17 水
 
      
1/18 木
 
      
1/19 金
 
      
1/20 土
 
      
1/21 日
 
      
1/22 月
 
      
1/23 火
 
      
1/24 水
 
      
1/25 木
 
      
1/26 金
 
      
1/27 土
 
      
1/28 日
 
      
1/29 月
 
      
1/30 火
 
      
1/31 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
11
km
km
km