がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2016／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 7.2 R |
2.10犬とJog 5.14昼RUN |
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| 6/02 木 | 6.2 B 14.4 R |
6.2自宅⇔JR水巻駅 2.10犬とJog 12.36博多市内 |
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| 6/03 金 | 7.3 R |
2.02犬とJog 5.25昼RUN |
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| 6/04 土 | 2.4 R |
2.73犬とJog |
雨天で走られなかった |
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| 6/05 日 | 4.5 R |
2.09犬とJog 2.37ちょこっとRUN |
草刈りで走れなかった |
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| 6/06 月 | 5.7 R |
0.0犬とJog 5.72昼RUN |
朝方雨で犬とJog中止 |
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| 6/07 火 | 6.9 R |
2.19犬とJog 4.70昼RUN |
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| 6/08 水 | 11.0 R |
2.26犬とJog 8.70昼RUN |
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| 6/09 木 | 12.3 R |
2.00犬とJog 10.29昼RUN |
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| 6/10 金 | 3.6 R |
3.57昼RUN |
体調不良 |
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| 6/11 土 | 9.8 R |
1.89犬とJog 7.89朝練 |
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| 6/12 日 | 2.0 R |
1.96犬とJog |
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| 6/13 月 | 0.0 R |
体調不良 |
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| 6/14 火 | 4.0 R |
2.08犬とJog 1.97昼RUN |
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| 6/15 水 | 8.2 R |
2.29犬とJog 5.93昼RUN |
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| 6/16 木 | 4.0 R |
2.16犬とJog 1.82昼RUN |
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| 6/17 金 | 6.1 R |
2.04犬とJog 4.09昼RUN |
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| 6/18 土 | 17.0 R |
2.08犬とJog 14.96朝練 |
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| 6/19 日 | 8.2 R |
1.80とJog 6.44朝練 |
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| 6/20 月 | 6.9 R |
2.29犬とJog 4.59昼RUN |
豪雨 |
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| 6/21 火 | 5.2 R |
2.05犬とJog 3.14昼RUN |
豪雨 |
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| 6/22 水 | 3.0 R |
3.05昼RUN |
豪雨 |
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| 6/23 木 | 7.0 R |
1.98犬とJog 5.02昼RUN |
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| 6/24 金 | 7.6 R |
1.94犬とJog 5.68昼RUN |
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| 6/25 土 | 4.1 R |
1.73犬とJog 2.37朝練 |
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| 6/26 日 | 15.6 B 25.4 R |
15.56 自宅⇔遠賀川河川敷グランド 2.24犬とJog 23.20走ろう会朝練 |
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| 6/27 月 | 7.0 R |
2.14犬とJog 4.87昼RUN |
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| 6/28 火 | 7.7 R |
2.17犬とJog 5.30昼RUN |
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| 6/29 水 | 4.1 R |
2.11犬とJog 1.98昼RUN |
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| 6/30 木 | 8.7 R |
2.15犬とJog 6.58昼RUN |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
21 221 km
km km |
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