マラソンWeb練習日誌

がおちゃお (トライアスリート)

地域 : 福岡 年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :

＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）＜2008.04.05＞オヤジ47歳～何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）

レース結果表示

2014／06

月日	距離	内容
6/01 日	14.4 B 13.9 R	14.4自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.21犬とJog　10.69走ろう会朝練
6/02 月	3.9 R	1.80犬とJog　2.10昼Walk
6/03 火	4.1 R	1.80犬とJog　2.28昼Walk
6/04 水	3.9 R	1.7犬とJog　2.2昼Walk
6/05 木	4.0 R	1.7犬とJog　2.3昼Walk
6/06 金	5.4 R	3.2犬とJog　2.2昼Walk
6/07 土	1.7 R	1.7犬とJog
6/08 日	14.4 B 7.2 R	14.4自宅⇔遠賀川河川敷グランド 7.2走ろう会朝練
6/09 月	6.0 R	3.3犬とJog　2.7昼Jog
6/10 火	3.8 R	1.6犬とJog　2.2昼Jog
6/11 水	4.0 R	1.7犬とJog　2.34昼Jog
6/12 木	3.9 R	1.7犬とJog　2.2昼Jog
6/13 金	4.0 R	1.81犬とJog　2.21昼Jog
6/14 土	18.1 B 11.2 R	18.14自宅⇔遠賀川河川敷グランド 11.21河川敷グランド
6/15 日	14.4 B 14.9 R	14.4自宅⇔遠賀川河川敷グランド 1.72犬とJog　13.2走ろう会朝練
6/16 月	4.3 R	1.8犬とJog　2.5昼Jog
6/17 火	1.8 R	1.8犬とJog
6/18 水	6.8 R	1.8犬とJog 5.0博多
6/19 木	6.3 B 6.8 R	自宅⇔JR水巻駅 1.8犬とJog　5.0博多
6/20 金	4.8 R	1.7犬とJog　3.05昼Jog
6/21 土	14.4 B 18.8 R	14.4自宅⇔遠賀川河川敷グランド 3.4犬とJog　15.4走ろう会朝練
6/22 日	14.2 R	3.4犬とJog　10.8自宅周り
6/23 月	5.0 R	1.7犬とJog　3.3昼Jog
6/24 火	4.9 R	1.7犬とJog　3.3昼Jog
6/25 水	4.0 R	1.7犬とJog　2.3昼Walk
6/26 木	3.1 R	1.82犬とJog　13.7遠賀川河川敷グランド
6/27 金	4.8 R	1.7犬とJog　3.1昼Jog
6/28 土	22.2 B 15.5 R	14.4自宅⇔遠賀川河川敷グランド 7.8自宅⇔図書館 1.82犬とJog　13.7遠賀川河川敷グランド
6/29 日	14.4 B 14.2 R	14.4自宅⇔遠賀川河川敷グランド 1.7犬とJog　12.5走ろう会朝練遠賀川河川敷グランド
6/30 月	4.2 R	1.7犬とJog　2.5昼Walk
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 118 205 km km km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest