がおちゃお (トライアスリート)
地域 : 福岡
年齢 : オヤジ47歳（汗！）から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 :
一言 :
＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆） ＜2008.04.05＞オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました（爆）
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 4.1 R |
1.0犬とＲＵＮ 3.12昼RUN |
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| 5/02 水 | 4.1 R |
1.0犬とＲＵＮ 3.12昼RUN |
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| 5/03 木 | 2.0 R |
2.0犬とＲＵＮ |
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| 5/04 金 | 2.0 R |
2.0犬とＲＵＮ |
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| 5/05 土 | 11.0 R |
2.0犬とＲＵＮ 8.97RUN |
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| 5/06 日 | 2.0 R |
2.0犬とＲＵＮ |
|||
| 5/07 月 | 4.2 R |
1.0犬とＲＵＮ 3.16昼RUN |
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| 5/08 火 | 4.2 R |
1.0犬とＲＵＮ 3.17昼RUN |
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| 5/09 水 | 4.1 R |
1.0犬とＲＵＮ 3.06昼RUN |
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| 5/10 木 | 1.0 R |
1.0犬とＲＵＮ |
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| 5/11 金 | 1.0 R |
1.0犬とＲＵＮ |
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| 5/12 土 | 2.0 R |
1.0犬とＲＵＮ |
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| 5/13 日 | 18.0 R |
2.0犬とＲＵＮ 8.0UP 8.0クロスカントリー |
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| 5/14 月 | 1.0 R |
1.0犬とＲＵＮ |
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| 5/15 火 | 4.1 R |
1.0犬とＲＵＮ 3.1昼RUN |
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| 5/16 水 | |||||
| 5/17 木 | |||||
| 5/18 金 | |||||
| 5/19 土 | |||||
| 5/20 日 | |||||
| 5/21 月 | |||||
| 5/22 火 | |||||
| 5/23 水 | |||||
| 5/24 木 | |||||
| 5/25 金 | |||||
| 5/26 土 | |||||
| 5/27 日 | |||||
| 5/28 月 | |||||
| 5/29 火 | |||||
| 5/30 水 | |||||
| 5/31 木 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 64 km
km km |
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