がおちゃお  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : オヤジ47歳(汗!)から始めたRUNも昨年還暦を迎え61歳
一言 : 
<2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆)          <2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆)          <2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆)          <2008.04.05>オヤジ47歳〜何を勘違いしたか・・・マラソン始めちゃいました(爆)
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木
1.0 R
1.0犬とRUN 


12/02 金
1.0 R
1.0犬とRUN 


12/03 土
2.0 R
2.0犬とRUN


12/04 日
13.0 R
2.0犬とRUN 月例マラソン 1.0 5.0 アップダウン5.0


12/05 月
4.0 R
1.0犬とRUN 3.0昼RUN


12/06 火
1.0 R
1.0犬とRUN


12/07 水
4.0 R
1.0犬とRUN 3.0昼RUN


12/08 木
1.0 R
1.0犬とRUN


12/09 金
1.0 R
1.0犬とRUN


12/10 土
12.0 R
2.0犬とRUN 10.0椎田アグリ


12/11 日
2.0 R
2.0犬とRUN


12/12 月
1.0 R
1.0犬とRUN


12/13 火
4.0 R
1.0犬とRUN 3.0昼RUN


12/14 水
4.0 R
1.0犬とRUN 3.0昼RUN


12/15 木
1.0 R
1.0犬とRUN


12/16 金
1.0 R
1.0犬とRUN


12/17 土
13.0 R
2.0犬とRUN 11.0皿倉山ラン&ウオーク


12/18 日
2.0 R
2.0犬とRUN


12/19 月
4.0 R
1.0犬とRUN 3.0昼RUN


12/20 火
4.0 R
1.0犬とRUN 3.0昼RUN


12/21 水
 
     
12/22 木
 
     
12/23 金
 
     
12/24 土
 
     
12/25 日
 
     
12/26 月
 
     
12/27 火
 
     
12/28 水
 
     
12/29 木
 
     
12/30 金
 
     
12/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
76
km
km
km