ポカリ  
地域 : 大阪    年齢 : 30万歳代
一言 : 
次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪          次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪          次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪          次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪
2008／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/02 木 11.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/03 金 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/04 土 0.0   完全休養日
10/05 日 42.0   別海町パイロットマラソン
 3時間4分47秒（5位）
10/06 月 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/07 火 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/08 水 10.0   ｊｏｇ＋流し7本〔林△の森〕
10/09 木 10.0   ｊｏｇ＋流し5本〔林△の森〕
10/10 金 0.0   移動のため完全休養
10/11 土 50.0   えちごくびきのウルトラ（50ｋｍ）
 3時間54分17秒（優勝）
10/12 日 20.0   ＬＳＤ〔Ｋ澤公園〕
10/13 月 30.0   付き添いＬＳＤ〔あっちこっちコース〕
10/14 火 0.0   完全休養日
10/15 水 60.0   超ＬＳＤ〔自宅→Ｋ澤→砧グルグル→Ｋ澤グルグル〕
10/16 木 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/17 金 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/18 土 34.0   ロング走〔Ｋ澤公園〕
10/19 日 9.0   応援ｊｏｇ〔高島平〕
10/20 月 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/21 火 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/22 水 49.0   超ＬＳＤ〔自宅→多摩川→砧グルグル→Ｋ澤グルグル→自宅〕
10/23 木 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/24 金 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/25 土 12.0   ｊｏｇ＋流し7本〔林△の森〕
10/26 日 31.0   30ｋｍロング走〔Ｋ澤公園〕
10/27 月 12.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/28 火 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
10/29 水 22.0   20ｋｍミドル走〔Ｋ澤公園〕
10/30 木 18.0   ＬＳＤ〔Ｋ澤公園〕
10/31 金 10.0   ｊｏｇ〔林△の森〕
走行距離 540.0  km