ポカリ
地域 : 大阪
年齢 : 30万歳代
一言 :
一言 :
次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪ 次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪ 次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪ 次は、よ☆こ☆は☆ま☆〜♪♪♪
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/02 金 | 30.0 | ＬＳＤ〔K剛寺澤折り返し〕 |
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| 5/03 土 | 13.0 | プチ妙高合宿一日目)jog〔ペンション〜苗の滝〜周辺グルグル〕 |
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| 5/04 日 | 67.0 | プチ妙高合宿二日目)超ＬＳＤ〔野尻湖グルグルコース〕 |
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| 5/05 月 | 25.0 | プチ妙高合宿三日目)朝)jog〔周辺グルグル〕 午後)jog〔笹ヶ峰下見ラン〕 |
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| 5/06 火 | 24.0 | ＬＳＤ〔笹ヶ峰〕 |
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| 5/07 水 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/08 木 | 14.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/09 金 | 33.0 | 30kmロング走＋jog〔長居公園〕 |
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| 5/10 土 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 5/11 日 | 25.0 | 16kmミドル走＋jog〔長居公園〕 |
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| 5/12 月 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/13 火 | 11.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/14 水 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/15 木 | 11.0 | jog〔K澤公園〕 |
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| 5/16 金 | 10.0 | jog〔林○の森公園〕 |
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| 5/17 土 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 5/18 日 | 71.0 | 野辺山ウルトラ |
7時間8分10秒(2位)ワースト記録 |
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| 5/19 月 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/20 火 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/21 水 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/22 木 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/23 金 | 7.0 | 5ｋｍショートミドル＆刺激＋ｊｏｇ〔長居〕 |
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| 5/24 土 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 5/25 日 | 42.0 | 洞爺湖マラソン |
3時間7分7秒(年代別6位) |
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| 5/26 月 | 0.0 | 完全休養日 |
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| 5/27 火 | 11.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/28 水 | 15.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/29 木 | 10.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 5/30 金 | 33.0 | 30ｋｍロング走＋ｊｏｇ〔長居公園〕 |
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| 5/31 土 | 9.0 | jog〔Ｓ崎公園〕 |
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| 走行距離 | 541.0 km | |||