月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0	ひたすら観光〜		朝、起きる予定が目覚ましの音、どこへ消えたのか自動的に観光の日となった。行きは電車、帰りはひたすら歩きまくった。走りたい気持ちを必死に抑え休養もトレーニングのひとつだぁ〜と自分に言い聞かせた。飛行機乗らなくても帰れる北海道ならきっと走って帰っただろう。
10/02 火	9.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		ゆっくりｊｏｇの日だったので携帯片手に走っていたら突然の急な呼び出しに急速ｊｏｇに早変わりｊｏｇがｊｏｇでなくなってしまった。
10/03 水	15.0	15ｋｍミドル走〔長居〕		あははっ、笑うしかないっ！この前の週はなかなか上がってきてたのに本日、撃沈ミドル。人生こんなもんだ。
10/04 木	11.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		今日こそはとゆっくり走っているといつの間にかお友達になったおっちゃんが応援してくれていた。この前、私が楽しそうに走ってるのを見て30年ぶり以上に走っていたが翌日、ぶっ倒れたと言っていた。でも、お礼にガムを2個もらった。この年になってありがとう〜と嬉しそうに言いながら素直にガムをもらってる私は、おこちゃまか。
10/05 金	30.0	ちょいと速めのロング走〔長居〕		ウルトラモードがなかなか抜けなくて今回は、いっぱい死んでいる。それなのに走ることやめられない私は異常だ。むふふっ、今日は締め切りギリギリにナハマラソンを申し込むことができた。とあるお方の書き込みで沖縄を思い出した。そうなると自動的に走りたくなり気が付けば…いつものごとく受付完了なのだ。飼育係の教育はバッチリなのだがあるお方には東京に出るとしか言っていない。素直に脳みそ、破壊しましたと言うべきなのか…。
10/06 土	30.0	ＬＳＤ〔○泉緑地〕
10/07 日	15.0	ｊｏｇ〔○泉緑地〕		昨日に引き続き今日も用事。おまけに体調もいまいちでエントリーしていた市民マラソンは、やめることにした。夜になって久しぶりに飼育係と走りに行ったがやっぱり今日はｊｏｇでもしんどかった。まぁ、こんな日もあって普通の人間らしいだろう。
10/08 月	0.0	完全休養日		朝寝坊のおかげで走るタイミングを失ってしまった。それなら夜に走ればいいのよぉ〜と思っていたが大切な人たちが家に来てあまりの嬉しさにちょっと1杯のつもりがいつものごとくちょっといっぱ〜いに変わっていた。アルコール満タンの体でも走れるときもあるが今日は、走るには不可能な日に変わっていた。これからは自分の性格をよく把握して行動しよう。
10/09 火	15.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		この前の週があまりにも調子悪かったので今週はめずらしく抜き抜き週間。
10/10 水	30.0	ＬＳＤ〔○泉緑地〕		今日もポイントせずにただゆっくりと抜きのＬＳＤ〜。なんだかやる気なしなしでいつもの自分じゃなかった。今週はとにかくだらりんこ〜。
10/11 木	15.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		大事な人たちと会うためにかぎられた時間内での急ぎのｊｏｇ。頭の中はもう、生100でいっぱいだった。
10/12 金	5.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		朝起きられず走るタイミングを失ってしまった。昨日は、○豪なみんなといっぱい呑んでしかもにゃ〜さんと女二人、バーでも呑んで気がつけば二人共テレビつけっぱなしで寝てた。思いっきり飲むのもたまにはいいねぇ。しかし、私が名古屋に住んでいたらどうなっていただろう。それを恐れてるのは飼育係かもしれない。それにしてもこんなことならにゃ〜さんと走るために休みを取ればよかったと後悔した。仕方がないから仕事を終えてからかぎられた時間だけでもと思い短時間だけじょぐった。時間は自分で作るもの。走るってやっぱり♪気持ちいいねぇ。
10/13 土	18.0	ｊｏｇ〔Ｋ野田方面〕		そろそろポイントしたくなってきた。でも、今週はだらりんこだぁ〜と決めたから飼育係と久しぶりに探検ｊｏｇへ出かけた。家から全然違う方向へ行くだけで風景が何もかも違っていて楽しかった。
10/14 日	30.0	ロング走〔○剛寺折り返し〕
10/15 月	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
10/16 火	18.0	ｊｏｇ〔○泉緑地〕
10/17 水	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
10/18 木	21.0	ＬＳＤ〔○泉緑地〕
10/19 金	10.0	ｊｏｇ〔家の近所グルグル〕
10/20 土	20.0	ＬＳＤ〔陶○山折り返し〕
10/21 日	32.0	ちょい速めのロング走〔○剛寺コース〕
10/22 月	8.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
10/23 火	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
10/24 水	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
10/25 木	18.0	16.0ｋｍミドルペース走＋2ｋｍｊｏｇ〔長居〕	(4’21−28−28−22−24−17−19−23−24−19−21−14−21−22−18−09)	今日は二週間ぶりぐらいのミドル走をした。ずっと調子が悪くてミドルは、封印していたけどわ〜い！やっと自分の身体に戻ったと実感した。やっぱりちょっと貧血になっていたのかな？自分ではよくわからないが走ってみてこの前の感覚とは全然違っていた。今日は、走っててとても楽しかった。ペースは、まだバラバラだけど身体さえ治れば頑張れる。と言うことで気分すっきりの状態で某所へ出動だぁ〜。ただ今、野放し満喫中〜。
10/26 金	13.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		雨の中、気にせず走っていたが突然の土砂降りに雷までやって来た。雨だけならまだしも雷には負けてしまった。
10/27 土	26.0	ロング走〔Ｋ澤公園〕		朝、起きたら大雨でおまけに風邪がひどく夜中に咳、しまくり。それを知っている飼育係は、それでもそんなに駒沢走るのか？となぜか私を病人扱い。きっと自分が眠たかったんだろう。咳が出ようが走れるのなら行かなきゃいけないこの使命感(何の？)まぁ、言うまでもない出動だぁ〜。行ってみるとうじゃうじゃいるではないかいっ！同じ脳みその御方が。なんだか嬉しくて30ｋｍのつもりで走っていたのにどこで思い込んでしまったのか12周＝30。着替えた後に後2周だと気がつき大ショック。何のための駒沢だったんだろう。でも、鉄剤を飲んでから普通の身体に戻ったとわかっただけでも良しとしよう。
10/28 日	30.0	ＬＳＤ〔新丸子〜多摩川〜等々力公園〜砧公園〜多摩川〜新丸子〕		ちょっとした目的のためのＬＳＤ〜今日は、一時間遅れで参加のくまさんを拉致した後でいろいろなとこを走った。びっくりしたのは多摩川で走る人の多いこと。淀川にこんなにいっぱい走るランナーなんていたのかどうか？それにしても目的があって走るというのは、いろいろと夢が膨らんで楽しいものだ。さぁ〜さぁ〜頭の中にいろんなコースを叩き込まなくっちゃ〜(何で？)それにしてもファミレスで呑んだ冷え冷えの命の水は♪最高だった。
10/29 月	0.0	完全休養日		夜中から咳がひどくとても走れる状態じゃなく断念。仕方がないから夢の中でいっぱい走った。
10/30 火	13.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
10/31 水	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕
走行距離	502.0  km