月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0	完全休養日		ドクターストップのため走りたい気持ちを抑えた。これもすべてサロマのため。一時的な走りたい気持ちのためだけにここまで頑張ったものを水のあわになんてできない。今は、ひたすら我慢だぁ〜
5/02 水	0.0	60分競歩〔S崎公園〕		ドクターより今日から走ってもいいと言われてたけど私の中の野生の声が「やめとけ〜やめとけ〜」と叫んでる。仕方がないからうほほほほっ、一日限定競歩の選手〜!一人ひたすらデュークのように大きい動作でウォーキング。まわりの視線なんて気にしません。一生懸命腕ふり尻ふりちょこまか歩きこれも走りに繋がるはずだぁ〜と歩きまくった。
5/03 木	39.0	【御岳合宿】午前）かめさんＬＳＤ〔競技場外周〕 午後）うしさんＬＳＤ〔開拓コース〕		午前）みんなより早く到着してたのでまだかまだか〜と待ちながらゆっくり長くの指示通り普段よりもだいぶ遅いペースで走った。気が遠くなるような感じだけど走れるのでまだましだ。今は、じっくりと我慢、我慢。 午後）午前中に引き続きまたまた超のろのろＬＳＤ。去年、突然出て来たお猿の集団に遭遇しないか楽しみにしてたのにやっぱり猿の隊長さん(残飯処理君)が近くにいないと警戒してるのか出てきてくれなかった。それにしても30人の大宴会は、すごすぎる。今日は、脚の怪我のことでアルコールは、控えるようにと指令がありできるかぎりお約束を果たすつもりで努力していたが気が付けば1杯がいっぱ〜いに変わってた。日本語は、難しい…。
5/04 金	50.0	【御岳合宿】午前)いぬさんＬＳＤ〔開拓コース〕 午後)さるさんＬＳＤ〔にごりご温泉手前折り返し〕		午前)�T筒姉さん、K牧さん、飼育係、4人で走った。みんな親切なもんで私の犬さんＬＳＤに合わせてくれていた。なんてやさしい人たちだろう。おしゃべりぺちゃくちゃ楽しく走りまくった。それにしても時間のわりにこのペースだと距離が走れてなくてガックリだ。 午後)朝のメンバーでゆっくりと走りに行った。だんだんと脚の状態は、普通に近づいている。むふふふっ。復活は、間近だ。折り返して下って帰る時は、飼育係と二人だった。その途中でばんちょ〜が車に乗っていく？と聞いていたけど私は、走りたくて走りたくて仕方がないので乗る気なし。それで丁寧にお断りした。すると横で飼育係がボソッと「僕は、乗って帰りたいんだけど…」と言ってるではないかぁ〜こらっ〜！何のための合宿ぢぁ〜。
5/05 土	42.0	午前)やっと人間らしいＬＳＤ〔開拓コース〕 午後)ｊｏｇ〔にごりこ折り返し＋競技場外周〕		午前)とうとう疲労に限界のきた飼育係は、全く走る気なし。私の散歩は、普通の動物の世話よりも大変だと走る合宿なのに寝込みの合宿に突入だ。仕方がないから一人でゆっくり走ろうと思っていたらK牧さんが一緒に走りに来た。二人で♪楽しくデジカメパチパチランをした。 午後)どうしても行きたかったにごりご温泉、なんとしてでも走って行きたかったけどスピード禁止のこの脚では、時間的に無理だということで途中まで次男君のリムジンカーにて移動した。上に行くとさすがに寒い〜冬眠からやっと復活した飼育係と一緒に走った。やっぱ走るって最高だぁ〜その勢いで走って下りる気満々だったのにまたもや時間的に無理かもと言われ泣く泣く断念。きっとこの反動がどこかで狂ってるランに変わること間違いなし。
5/06 日	0.0	完全休養日		朝から雨だった。一緒に帰る車組の男性の皆様は、走る気なしというのが伝わってきた。仕方がないから帰宅ラッシュを避けるため走るのをやめて早めに帰ることにした。まあ、結果的にはそれが良かったのかのほほ〜んと座って帰れた。それにめずらしく何年ぶりかの飼育係コック長。得意のお好み焼きを作ってくれた。きっと密かにちゅうかなべ君、大ちゃんと料理対決を考えてるにちがいないっ！密かに鼻で笑ってる飼育係の隠れた笑顔を私は、見逃さなかった。みんな戦え〜
5/07 月	21.0	jog〔○泉緑地〕		とうとう下界に戻ってきた。すっかり夏に変わってた。脚のほうもスピード注意報を守っていたおかげで今までの脚に戻ってた。そんなことよりも私と違って疲労がたまりやすいもう一人の住民は、早めの帰宅で病人にようにぶっ倒れていた。毎回きつい練習のあとの3日目は、自動的に倒れてる。本人もちょうど3日目だなぁと自慢そうに言ってた。自慢することじゃないぢょ…
5/08 火	27.0	ＬＳＤ〔○泉緑地〕		うほほほっ。やっと自分の走りに近づいてきた。でも、気を抜かないように少しずつスピードアップだ。それにしても今日は、暑い日だった。サロマを想像しながら走った。このままでは、私が黒人になるのは時間の問題だろう。美白？足の裏さえ白ければそれでいいのだぁ〜。
5/09 水	60.0	超ＬＳＤ〔金○寺折り返し＋○泉緑地グルグル〕		うふふっ、スピードに制限あっても距離に制限なければ私の体は、始動開始の放し飼い。車や電車なんていらないよ〜自分の脚があるからね。それにしても今日も暑かった。走り終わるまでに何リットルの水分を体に入れたのだろう？？もちろん、走ってる時は、命の水は、呑みません。
5/10 木	14.0	jog〔Ｓ崎公園〕		今日は、知り合いと何時にねぇ〜と約束していた。しかし、その時間になるとものすごい大雨が。いちおう約束していたので行くことにした。でも、頭の中では、こんな大雨だときっと普通の人なら来ないだろうなぁ〜と思いながらずぶ濡れ状態を覚悟で走って行った。約束の場所に行くとホント人影はなく私だけだった。お互い連絡先も知らないのでまぁ、行ってみようと行ったけど…あのお方は、やっぱり普通のお方だったみたいだ。仕方がないから一人楽しくジャブジャブランを楽しんだ。
5/11 金	30.0	朝)ＬＳＤ〔○泉緑地〕 夜)ｊｏｇ〔S崎公園〕		朝)起きた時から歯が痛くてうずいていた。それでも走ることをやめられない私。きっと痛みでゆがんだ顔しながら走っていたに違いない。 夜)放し飼い日だったのでめったにないチャンスと思いまたまた走りに行った。でも、歯がうずいてきたので終了〜人生、こんなもんだ
5/12 土	31.0	30ｋｍ低速ロング走＋ｊｏｇ1ｋｍ〔長居〕		久しぶりのペース走。肉離れ後からのポイントなので今回は、めずらしく慎重に走ってみた。少しずつペースを上げてそれも状態がどうなのか試しながら無茶苦茶なことはどうしてもできない。やっぱり最終目標がサロマだからねぇ。思っていたより大丈夫じゃないかいっ！嬉しいからその後、飼育係と久しぶりに呑みに行った。でも、歯が強烈に痛かった。
5/13 日	38.0	ＬＳＤ〔泉州国際マラソンちょこっとコース〕		歯の痛みが時々うずきながらも走ることをやめられずそれでも痛み止めなど薬は嫌で武士の根性だぁ〜と思いながら走りに行った。電車を使うのも嫌だし同じコースも嫌なのでいつもと違うコースへ行くことにしかし、あまり興味のないとこもちょこっと寄り道。そこへ来て喜んでるのは飼育係と愛知にお住まいの猿を呼べる男の人だけだろう。ニーさんの気持ちをかみしめながらもう二度と行かないはずの場所へバイバイした。そこからは泉州マラソンのちょこっとコースへGOだ。前半は、なんだかいつもの走りじゃなかったけど2時間経ってようやくいつもの走りになっていた。きっと私のアップは、2時間、必要なのかも?
5/14 月	9.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		あまりにも歯の痛さがピークに達してちょこっとランで終了〜。もう一度、歯医者へ行ったら歯が衝撃で割れていたみたいで抜くことに。初めて歯を抜かれた〜。でも、今日は、久しぶりに会う同期の子と飲みに行く約束が。ズキズキ我慢できずとうとう痛み止めを飲むことにした。するとむふふっ、しばらくしてすっきり普通の状態に。こんなことなら早く飲むべきだった。嬉しくて命の水をがぶがぶ飲んだ。
5/15 火	43.0	ＬＳＤ〔金○寺折り返し＋Ｓ崎公園グルグル〕		今回の野辺山は、調整なしなしだ。それでもきついレースだけは避けたいのでいつもより抑え目の長い距離。これならきっとどうにかなるはずだと自分に言い聞かせいい事しか想像しない。嬉しいことに途中、以前勤めてたスポーツクラブの会員さんに遭遇〜あまりの黒人化にビックリしたがまだまだ自分が白いと確認。美白にちょっとだけ目覚めた日だった。
5/16 水	10.0	jog〔Ｓ崎公園〕		いくら練習の一環だとはいえ、さすがに今日から抜いていこうと思いちょこっとラン。野辺山をなめてかかったらえらい目にあうぞ。やっぱり笑いながら走りきりたいもんだ。今日はこの前、お約束していたお方と偶然会った。口が裂けても大雨の中、走っていたとは言えなかった。
5/17 木	11.0	jog〔Ｓ崎公園〕		今日はこの前、走れなかったお方と途中まで一緒に走った。しゃべりながらのランは、あ〜っという間に終わってた。久しぶりに去年の今頃の日記を見るとぬわ〜んとちょうど第1回目の○豪会議の日ぢゃないかぁ〜あらら〜っ、この日に飲んでたのねぇ。そうかぁ〜そうかぁ〜その日に罠にはまったんだなぁ〜それにしてもあのメンバーにお店のビールたちは飲んで出して〜飲んで出して〜の繰り返しでビールの気持ちになるときっと浮かばれないことだろう。でも、いい人たちばかりだ。いい奴だったなぁ〜
5/18 金	10.0	jog＋ws3〔Ｓ崎公園〕		うほほほっ、とうとう流しが出来るようになった。我慢したかいがあったよぉ〜これでもう、大丈夫だぁ〜心配ご無用の野辺山大爆走なり〜もといっ、爆走は、致しません。もう大人だからねぇ大人の走りで楽しむよん。まぁ、よく言葉と行動は伴わない場合が多いけど口にするだけまだましとしよう。うううう、楽しみだぁ〜眠れないっ。
5/19 土	0.0	完全休養日		真上ファミリーリムジンカーにて出発だぁ〜。気持ちは走りたいけど明日のためにひたすら車中、おにぎり食べまくり大会開催中〜飼育係が食べたものは、すべて体の外へ出て行ってしまうけど私の体は、溜め込むのよぉ〜これぞりっぱなカーボ。会場に着くとちゅうかなべ君、大ちゃんがいた。4人で前夜祭へ参加。明日が早いのであっという間の時間だったけど緊張ぎみの大ちゃんをみんなでつつくのは楽しかった。それにしても千葉ちゃんの声だけマネできない。
5/20 日	71.0	野辺山ウルトラマラソン（71km）	6時間17分21秒(優勝)	スタート5分前からまだバタバタ急いでた。なんと飼育係は、トイレに捕まってるではないかぁ〜かわいそうだが待ってられず�T筒姉さんと前の方へ行った。すると偶然にも怪しいお猿さんたちがいるではないかい。私にとって今日の敵は、このお猿さんたちだった。捕獲してちゃ〜んと動物園の檻の中へ入れてあげることが親切の第一歩だ。まあ、すでに自動的にこもってるお猿さんもいたが見捨てた。スタートの音が鳴り三重のお猿さんは見えなくなった。しばらくするとこそっと吠えながら抜いていく愛知のお猿さんも発見〜71kmの旅が始まった。最初、女性2人が前に出たけど私はついて行かない。とにかく自分のペースで思いっきり楽しむことにした。アップダウンだらけのコースなので体感ペースを意識しながら走ってた。10ｋｍ地点の山に入りだすと前にいた女性二人がおちてきた。そこから先、100ｋｍのひ○みさんと前後しながらしゃべったりの楽しいラン。35ｋｍのエイドでひ○みさんは、おしるこタイムに入ったので先に行くことにした。あとはず〜っと女性のトップで走り続けた。その間でもいろんな知り合いに会うことができなかなか楽しかった。唯一ランナーを確認できる折り返し地点で大ちゃんを発見！競ってたので大声で叫んだ。それからしばらくしてちゅうかなべ君、私を発見したとたんに何分差なのかタイムを確認してるのがわかった。捕まえる気満々だったが捕獲できず残念だ。でも、スタートからゴールまですご〜く楽しい旅だった。結果、去年より4分縮めてゴール。麻○ちゃんが出した大会記録まであと3分ちょいだった。
5/21 月	0.0	完全休養日		気持ちは走りたくて仕方がなかったが引き続き月一度のおとろしい日だったのでこの際、いい休養だと思って割り切ることにした。休みもトレーニングのひとつだぁ〜
5/22 火	11.5	jog〔Ｓ崎公園〕		走ろうと思ったらおやおや筋肉痛があるではないかいっ。普通の人になってたら全く気がつかなかったぞいっ！走ろうとしたらやっと気がついた。でも、走りたかったので走る前に自分の脚さんに「今から走るよ〜走るよ〜」と言い聞かせた。どうやら脳みそと体は別もんになっていたらしい。しかし、しばらくはぞうさんｊｏｇ。そこらへんを走りまわる子犬さんたちにも負けていた。でも、30分も経つと普通に戻ってた。これぞ無理やり超回復というものなのか…。
5/23 水	13.0	jog〔Ｓ崎公園〕		今日はやっとふつ〜になってた。でも、いい状態の時こそちゃんとしないといけないと言われたのであまり走りすぎないようにした。その分をストレッチやストレッチポールの時間にまわした。しっかりケアーをしてまた、バンバン走るんだ。
5/24 木	21.0	ＬＳＤ〔○泉緑地〕		やっと夏らしくなってきたねぇ。サロマまであと一ヶ月、なんだかわくわくしてきた。スタートするときにやり残した後悔がないように今はひたすらがむしゃらに頑張るぢょ。
5/25 金	10.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		本日大雨の中、ジャブジャブラン開催。もちろん走ってる人なんて誰もおらず貸しきり状態の公園だ。時々通りかかる傘をさしながら自転車の人たちど〜みても私をかわいそうな目で見ていた。これは決して罰ゲームではございましぇん！好きで走ってるのよ。まぁ、走らない人から見たらこんな大雨の中泥だらけになりながら走ってるのはふつーじゃないかも。でも、気持ち良かったぢょ。あとは家の中も水浸しだ。雑巾拭き拭き証拠隠滅よくできましたぁ〜
5/26 土	35.0	ロング走〔長居〕		野辺山後のペース走。いつものごとくやる気満々でスタートしたらあららっ、思っていたより脚が重いではないか〜ｊｏｇやＬＳＤでは全く気がつかなかった。私って鈍感なのね。でも、無茶苦茶なペースではなく脚が重いわりには安定していたので続けることにした。疲れたらしっかりあとでケアーさえしたらいいのぢぁ〜。大切なのは自分に負けない強い気持ち。でも、命のお水には弱いのよねぇ。
5/27 日	50.0	ＬＳＤ〔神崎川→淀川→町の中〕		わ〜い！わ〜い！大好きな旅の日。今日もあらゆるとこを走りまわった。途中、パターゴルフで楽しんでる人もたくさんいた。それを見て飼育係の心の中はすぐわかった。きっと趣味がゴルフなら車でその場に行って楽しむだけだ。でも、現実は、あらゆるとこを自分の脚で走りまわらなければならない。あははっ、今さら趣味を間違えたと後悔してもおそいのだ。
5/28 月	13.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		土曜日は阿蘇だぁ〜ということであまり走りすぎない指令〜気持ちは走りたいけどしっかり疲労抜きに集中〜それにしても二週間ごとにやって来るレース三昧は☆楽しいなあ〜
5/29 火	14.0	jog＋WS3〔Ｓ崎公園〕		今日も走りすぎない日。しっかりと疲労を抜くために流しも入れてビュンビュン。それと平日禁酒、まだまだ続行中〜今日は気が狂い始めた日だったので狂って飲まないように即行寝。
5/30 水	11.5	ｊｏｇ＋WS3〔Ｓ崎公園〕		飲むのを我慢してるからなのか非常〜〜〜におとろしい夢を見た。今になったらどんな夢だったのかスッキリサッパリ忘れてるが。そのおかげでかなりひどい寝違いをしていた。人に呼ばれても体全体を使ってしか振り向くことできず、それでも走りたい気持ちは抑えられないまま走りに行った。やっぱ、普通の体で走るのが一番だ。
5/31 木	11.5	ｊｏｇ＋WS3〔Ｓ崎公園〕		今日もｊｏｇ〜〜。せめて700ｋｍは走りたかったが走りすぎない指令を優先することにした。ふふっ、私も大人になったもんだ。ちなみに今日も頑張って禁酒中〜。明日はいよいよ阿蘇へ出発だぁ〜。むふふっ、明日は飲むよぉ〜。まぁ、普通は、禁酒するのならレースの前日に飲まないほうが普通だと思うが私は、普通〜じゃないので(開き直り)呑みます。阿蘇、わくわくだぁ〜
走行距離	696.5  km