月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	18.0	Ｈ摂マラニック＋ＢＢＱ		しばらく走るのはやめることに決めた。決心するまでは、かなり悩んだし凹んだけど自分の目標とするレースを考えた場合に目の前にある楽しさよりも今は、我慢だと思った。自分が諦めさえしなければきっとゼロから出発になったってできる！と思った。今日は、Ｈ摂チームメンバー＋他のチームとの宴会だった。飲む前は、猫かぶってる人たちの集まりだったが飲みだすと男女問わずおっさんの集まりに変わってた。
10/02 月	0.0	エアロバイク100ｗ60分、腹筋80回		とにかく今できるべきことをやっていこうと決めた。凹んでるヒマは、ないっ！走れるようになった時に早く体を動かせるように準備をしておこう。でも、走りたいなあ。しかし今は、ガマンだ。まだ、東京国際を諦めたわけじゃない。
10/03 火	0.0	エアロバイク100w60分腹筋60回		今日もひたすらバイクコキコキマンだ。両隣にコキコキマンの方がいたけど私とは、あきらかにタイプの違う人だった。とにかくご迷惑のないようにつとめたが終了した後、私のバイクは、びしょびしょだった。ほほ〜ん!これでうまいビールが飲める。
10/04 水	0.0	エアロバイク100w60分腹筋80回		本日もバイクコキコキごときに通いつめる。しかし、今日は、ハプニングが…。なんと大事なタンクトップを忘れてきてしまったのだ。家に取りに帰るわけにも行かずそのままやることに。それは、いいがシャワーを浴びて帰る時、ヌ○ブ△ではなく○ー■ラでばれないように帰った。男の気持ちがわかった。
10/05 木	0.0	ひたすら腹筋の日		雨だしスポーツクラブも休みだった。今日は、韓国へ向けて出発するＳ谷姉さん、Ｙ澤姉さんから行ってきますのメールが届いた。それを聞くといよいよだなぁという気持ちになった。二人のお姉さんは、三大会、同じチームで共に戦っていたから気持ちがすごくわかるし心から信頼できる人たちだ。悔いのないように爆走してほしいと思った。
10/06 金	0.0	エアロバイク100ｗ60分腹筋80回		今日もひたすらコキコキマンになった。できるだけ回転数を速くして心拍数を上げるようにした。何がいいのかわからないけど今は、自分のやってることを信じるだけだ。夜、韓国から長男さんよりＷＣ情報メールが届いた。それを聞くと何だかこっちまでドキドキしてきた。みんな頑張れ〜！
10/07 土	0.0	エアロバイク105ｗ60分、チャリンコ30ｋｍ、腹筋60回		エアロバイクをコキコキした後、飼育係のロング走に付き合いながら金○寺へごぉ〜！！いつもなら私がサポートしてもらうことが多いのになぜかマネージャーにされてしまったようですご〜くすご〜く違和感があった。くしょ〜〜〜。アップダウンのコースは、なかなか太ももが鍛えられた。走れなくったって鍛えてやる。今、何かに私をたとえるとすれば噴火する前にエネルギーを溜めてる火山だろう。それを感じてるのか旦那は、私に近づかない。
10/08 日	0.0	エアロバイク105ｗ60分		今日は、久しぶりに筋肉痛だった。スポーツクラブへ行った後、午後から市民マラソンの応援へ行った。その間、韓国で行われてるＷＣ情報も入りオランダファミリーのことがすごく気になった。結果が出る頃、韓国より長男さんから直メールが届いた。みんな頑張ったんだなあ。その場で一緒にいれなかったのは残念だったけどみんな私にとって大切な人たちだ。結果を聞いてホッとした。のち私は、いつものメンバーと酒盛りの場へと消えて行った。それもつかの間、酒盛りが早く終わったので家で一人グビグビ会を開催してるとシラバカコ組が立て続けにひとりづつ今から早くおいでのメールが届く。それも飲んでる写真つきだ。最初は、飲みながらていねいにひとりづつ返信してたがあまりの人数の多さに後半「くぉりやぁ〜〜飲ませてくれ〜〜」となってしまった。いつでも行けるどこでもドアがほしい。
10/09 月	0.0	自転車26km		本日、名古屋よりラブラブコンビ中華なべ君と生せんべえ君が遥々、私の住みかにきた。久しぶりの再会で思わず玄関の鍵を厳重に閉めるところだった。それでも入れて下さいとのことで金貨を投げかけたのでひとまず和解の握手。(全て作り話も入ってます)とりあえず4人で走りに行った。もちろん私は、コキコキマンだ。ママチャリのカゴに3人のペットボトルを乗せ(カッチョイイ〜ロードレーサーくれ〜!!)片手にメガホン、片手に竹刀を持ち(両手に持ってこげるか〜)後ろから3人のお尻ぺんぺんしながら走った。走れなくったってこんな楽しみが待っていたとは…。汗だくになって動いた後は、ポカリ邸宴会の開催だった。4人(実質3人)で3時間に飲んだビールの数は、21本だった。生せんべえ、潰れて名古屋に帰れなかったらと考えてるのかペースが慎重。まぁ、忘年会が楽しみだ。それにしても二人が帰って行く時は、名残惜しくて寂しかった。
10/10 火	0.0	自転車20km		朝、生せんべえ君が命を懸けて持ってきた生せんべえを食す。その後、自転車でごぉ〜!今日も昨日と同様、アップダウンのコースを乗りまわったせいか筋肉痛だ。しかし、負けてはいられない。気合だ〜気合だ〜と自分に活を入れ○泉緑地周回グルグル運動会を開催した。選手は、♪もちろん私だけ。周回ごとにタイムを計り爆走した。がはははっママチャリ隊参上〜!歩いてる人たちがあまりのグルグル隊に目が点になってた。自転車も工夫するとなかなか楽しいのぉ。そろそろ回復の兆しが見えてきた。でも、爆走するためにまだまだ慎重にいくぞいっ!
10/11 水	0.0	ひたすら腹筋の日		雨降りの中、コキコキマンになる気になれず日頃、鍛えれない筋肉を鍛えた。でも、何だかいい感じ。もう少しで走れるかも。今は、ガマンだあ〜と思いながら慣れないブログ作りに命を懸けた。その途中、オランダファミリー○男さんより励ましのメールをもらった。ホントありがたいね。私は、大丈夫ですよぉ。楽しみながらしっかりオフしてます。筋肉鍛えてケンカ強くなるぢょ。
10/12 木	0.0	自転車30km		コキコキマン、大好きコースへ出動だあ〜。このコース、ほどよいアップダウンで走るといいがママチャリだとかなりしんどい。しかし、負けてはられぬ。山ごときにやられないぢょ〜と立ちこぎコキコキ始めた。こんな姿、誰にも見られたくないなあと思っていたが知り合いランナーＹ村君に遭遇〜！！彼は、フルを2時間20分前後で走るランナーなんだけど「何で？今日は、自転車なんですか？」とつっこまれた。きっとあの不気味な立ちこぎ見られたかも。ふ〜っ、私のイメージが…。まぁ、ど〜でもいいが私は、いつも走ってると思われてるらしい。
10/13 金	0.0	自転車35ｋｍ		もう、走ってもいいような感じにまで足が成長した。しかし、慎重に今週いっぱいは、なにがなんでもガマンする。いつの間にか相棒と化したママチャリダー今日も出動〜！！この何日間でどれだけボロボロになるんだろう。ボロボロになったらきっとやさしい神様が新しい自転車をプレゼントしてくれるに違いない。いい奴だったなあ〜。今の自転車…。
10/14 土	0.0	自転車41.5km		いつからかなのかチャリダーマンと化してしまったが本日も懲りずにごぉ〜!ペース走に励む飼育係のお尻を叩きつつ楽しんだというのは嘘で（こんなに人が多すぎちゃ〜普段の性格出せません）スポーツ青春ドラマのマネージャーのようにやさしい少女を演じた。喉が渇けば給水、ホイホイ。汗をかけばタオルをどうぞ（そんなことできるかいっ!）※全て最近は、空想の世界です。まぁ、最近は、走ってないからど〜でもいいんです。早く走りたいなあ〜。
10/15 日	0.0	自転車25Km		またまた懲りずにボディガード?としてチャリダー隊。今日は、ゆっくりコキコキしてるからこぎながら思いっきり睡魔に襲われゆらゆらコキコキだった。この二週間、一歩たりとも走りもせず大和撫子のように華道に専念した私は、えらいと思った。明日は、久しぶりの野生に戻ってみます。ワクワク。
10/16 月	0.0	自転車28�q＋ウォーキング60分		なかなか状態がいいのでとりあえず走るのは我慢して歩いてみた。はっ、…忘れてた。私は、歩くのが遅かったことを。でも、今日は、腕ふりふりしっかり歩いた。私を抜いていく人たちくそ〜っと思ったが敵は強かった。その後、夜は旦那が東京出張でいないので暗黙の了解？真上の住民ランナーファミリーを呼んでポカリ邸居酒屋開店だった。引越ししてからというもの何回、宴会してるのかわからなくなってきた。
10/17 火	5.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕ウォーキング30分＋自転車26.0�q		とうとう走ってみた。ドキドキワクワクだ。こんなに長いこと走らなかったことがないのでなんか変な感じ。うほほほほっ〜〜。明日からの生活がまたまた楽しみだぁ〜。
10/18 水	7.5	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		だんだん走りがいい感じ。そうなるともっと走りたいという気持ちが出てくる。しかし、教祖様？からも今は、まだ練習ではなくリハビリですよ！！！ととどめをさされてる。私の性格をうまく見抜いているのがおとろしい。魔術を使って攻撃されると怖いので当分は、おとなしくリハビリとして走ろう。
10/19 木	10.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		今日も♪ゆっくりラン。ゆっくりだからと携帯片手に出かけた。すると走ってる最中に後輩からのメール。あまりのおもしろさにメールごっこの始まりだ。ゆっくりだからと調子、乗り乗り〜。それが悲劇の元へ。大きな石があるのに気がつかず思いっきり大転倒〜！大事な携帯、飛んでいった〜。その後、肘、膝から血がだらだら流れてた。でも、半分しか走ってないっ！せっかく走れるようになったのにこのまま帰るのが悔しくて血、だらだらのまま走った。転んだ痛みより走れていることが嬉しかった。血だらけで走ってる私を見てる視線がいっぱいいた。気にしない気にしない。終わりよければすべてよし(そういう意味じゃないだろ〜！！)
10/20 金	11.5	jog〔Ｓ崎公園〕		まだまだリハビリランだと言い聞かせながら走った。脚の状態は、だんだん良くなってる。でも、油断は禁物だ。とにかく一気に治したい。
10/21 土	11.0	ｊｏｇ〔愛知、阿久比〕		うふふっ、久しぶりに病院へ行った。二週間、死に物狂いで走ること、歩くのさえガマンしたからかなりいい状態だと言われた。それにしても故障日記を書いてることが不思議だ。壊れにくい体だっただけにやっと人間の体を手に入れた気分。診察終わり即効、走りに行った。久しぶりの愛知がなぜか懐かしかった。
10/22 日	9.0	ｊｏｇ〔○泉緑地〕		走りたい気持ちを抑え最初は、チャリダー隊で飼育係の付き添いだ。とにかく今は、リハビリなのだ。再開したらバリバリ走るぞ〜と狂いそうな気持ちを落ち着けた。東京国際、走りたいよ。
10/23 月	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		左足だけペタペタ変な足音気になっていたけど今日は、だんだんましに。それにしてもこの前転んだ傷がかなり目立っていた。エッヘン！傷は、勲章なのだ〜。
10/24 火	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		今日も慎重に走った。何だか私らしくない。でも、もう走れなくなるのは嫌だ。走り終わったらそろそろ練習再開ＯＫメールが届いていた。わ〜い！やっと練習だぁ〜！とりあえずおめでとうのかんぷぁ〜い！一人で飲むビールもうまいもんだ。
10/25 水	18.0	ＬＳＤ〔○泉緑地〕		久しぶりにちょこっと長く走ってみた。なかなか世界が違う感じ。しかし、脚力かなり低下。体は、楽なのにこれじゃ亀さんだ。そう思った瞬間に知らないおっさんに抜かれた。くしょ〜と思いついて行こうとしたら今日の私は、やっぱり亀さんだった。そういえば○ー血に「試してスピード出すな」と言われた言葉が蘇る。故障したって性格は、変わらないらしい。
10/26 木	15.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		ぐふぐふっ。当たり前のことがなぜか嬉しい。一人笑いながら走ってた。きっと見てた人、こいつは、バカだなぁと思われたかもしれない。でも、嬉しいからいいんだ。どう見られたって気にしない。それにしてもトイレが近くにあるのに立ちションしてるおっさんがいた。コラッ、そんなところでするな！と言いたかった。ホント、理解できないもんだ。私だって立ちションしないぞ。
10/27 金	21.0	ＬＳＤ〔○泉公園〕		だんだん体が慣れつつある。ＬＳＤができるようになったらこっちのもんだ。最近、アルコールが減らせない。きっと悪魔がのり移っているんだろう。私は、節制をしようと思ってる。しかし、悪魔がのり移っているからど〜しようもない。私のせいじゃない。すべて悪魔のせいだ。
10/28 土	26.0	ＬＳＤ〔グランド折り返し〕		久しぶりの大好きコース。だんだんＬＳＤらしくなってきたけどまだ少し不安なのだ。飼育係より少し先に出て距離も短め。なにがなんでも抜かれるもんかあ〜と意地になって走っていたらはたまた久しぶりの会員さんに遭遇〜！そこから積もる話ぺちゃくちゃ頭の中では飼育係に捕獲される〜とど〜でもいいこと気になりながらさようなら一人、勝手にレースを楽しんだ。早くグイグイ走りたいなあ。
10/29 日	18.0	ＬＳＤ〔○泉公園〕		汗汗びっしょりラン。昨日のビール全部出て行った。出て行った物は、補給しなさいとおばあちゃん、遺言で言っていたらしい。仕方がないからやさしい孫は、せっせと今日も遺言守りました。
10/30 月	14.0	ｊｏｇ〔Ｓ崎公園〕		なんだかわからんがもう、この土地に慣れてしまった。目を閉じたって走れるぢょ。しかし、そんなことはしない。しっかりと景色を眺めながら走るんだ。日本の美は、すんばらちい〜！そういえば過去に日本の文化も知らんな〜って言われたことあったっけ。いらんこと言うのはやめとこう。口は、災いのもとだ。
10/31 火	21.0	20ｋｍ短め低ロング走＋1ｋｍｊｏｇ〔○泉緑地〕		低速ロング走とはいえなぜか初心に戻ったようなワクワクドキドキだった。とりあえず途中でトイレ地獄にならないように走る前にヨーグルトはやめた。そういえば昔、駅伝で中国の選手が走る直前に牛乳、飲んでるのを見たことがある。とてもじゃないが私には、そんな勇気はないっ！とその前に牛乳飲まないけど。牛乳飲まなくったって大きくなったもん！まぁ、こんな話はど〜でもいいが思っていたよりも脚さん動いてくれて良かった。
走行距離	233.0  km