たーたん  
地域 : 東京    年齢 : 43才
一言 : 
300km超えてた!1年ぶりかな?          300km超えてた!1年ぶりかな?          300km超えてた!1年ぶりかな?          300km超えてた!1年ぶりかな?
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0   調子乗りすぎだ。いてててて。
3/02 金 0.0  
3/03 土 36.3   【朝】江ノ島→大磯→平塚
3h47m27s
またまたR34ASさん達とラン。午後から仕事で途中離脱するので江ノ島まで走って距離をかせいだ。
3/04 日 0.0   血液センターから今日手術するのに足りないから血をくれ!と電話。そんなに特殊な血液型じゃないんだけど。
3/05 月 0.0   右ひざの外側が痛い。新しい怪我は勘弁して欲しい。それから昨日血を抜かれたのが原因なのかだるだる。
3/06 火 0.0   だるいのはなくなったけど右膝は変わらずなので今日も休み。
3/07 水 0.0  
3/08 木 7.5   【夜】金井公園
40m39s
3/09 金 0.0  
3/10 土 0.0  
3/11 日 0.0  
3/12 月 0.0  
3/13 火 0.0  
3/14 水 0.0  
3/15 木 14.5   【夜】フラワーセンター→国道一号
1h15m54s
久しぶりに走れた!
3/16 金 5.0   【夜】トレッドミル
21m
3/17 土 5.0   【朝】児童公園
25m
3/18 日 42.2   【朝】湘南国際M
3h58m54s
やったー!完走!ということでしばらくお休みします。
3/19 月 0.0   思った程足が痛くないけど走らなかった。明日はチョロっと走る予定。
3/20 火 6.0   【夜】金井公園
33m
3/21 水 0.0  
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 0.0  
3/25 日 0.0  
3/26 月 0.0  
3/27 火 0.0  
3/28 水 0.0  
3/29 木 0.0  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 116.5  km